Anasayfa / Yazar Arşivi: Admin

Yazar Arşivi: Admin

Duygusal Yükler Bel Ağrılarını Tetikliyor

En sık karşılaşılan hastalıklardan biri olan bel ağrısının depresyondan kaynaklanabildiğini belirten uzmanlar, depresif insanların daha fazla bel ağrısı yaşadıklarını vurguluyor. En iyi terapinin egzersiz yapmak olduğunu belirten uzmanlar, stresten uzak durmayı öneriyor. Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı ...

Devamını Oku »

Çocuklar Neden Yalan Söyler?

Dünya çocuk klasikleri arasında yer alan Pinokyo’nun yaratıcısı Gepetto Usta, peki sizin evdeki minik Pinokyo kimden etkileniyor? Elif Türel Bor Çocuk Gelişimi Uzmanı Yalan, çocuklar için de yetişkinler için de bir savunma mekanizmasıdır ve birçok sebebi olabilir. Endişe ve kaygı ...

Devamını Oku »

Kişiliğinizin Mutluluğunuzla İlişkisini Keşfedin!

Mutluluk, bize kendimizi iyi hissettirmesi dışında pek çok faydayı da beraberinde getirir. Mutlu insanlar daha başarılı, fiziksel olarak daha sağlıklı, stres ve kaygıyla daha iyi başa çıkar ve daha kaliteleri ilişkileri vardır. Mutluluk genetik mi yoksa öğrenilen bir şey mi? ...

Devamını Oku »

Mutlu Cinselliğin Formülü!

Araştırmalara göre her üç kişiden biri, hayatının herhangi bir döneminde bir cinsel işlev bozukluğu yaşıyor. Psikolojik ve fiziksel etkenler cinsel işlev bozukluklarına neden olur. Oysa doğru adreslerde, doğru uzmanlar desteğinde yapılacak cinsel terapi tedavileri, mutlu ve sağlıklı bir cinsel yaşamın ...

Devamını Oku »

Genler Aşkı Nasıl Etkiler?

Bilim dünyasına göre aşık olma durumu, genetik yapımızın kontrolünde. Aşık olma ya da ilk görüşte aşkta özellikle serotonin ve dopamin metabolizması etkili olur. Serotonini hücre içine taşımayı sağlayan proteini kodlayan geni kısa olan kişiler aşklarını daha ateşli ve daha şiddetli ...

Devamını Oku »

Aşkla Yükselen Hormonlar Sağlığı Koruyor

Aşık olmak, beden ve ruh sağlığına iyi geliyor. Öyle ki aşk, en zor anlarında bile kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayabilir. Aşk kişide dalgınlığa neden olup, zaman zaman kendisine sorulan sorulara geç cevap vermesine neden olsa da; kalbi korur, bağışıklığı güçlendirir, ...

Devamını Oku »

Evliliği Renklendirecek 10 Seks Önerisi

Kendinizi seks olmadan da eşimle ‘çok iyi arkadaş’ olabilir ve evliliğimiz uzun yıllar böyle devam eder diye kandırmayın. Cinsel hayatınızın sönük ve durağan bir şekilde devam etmesine izin vermeyin. Peki nasıl? Cinsel yaşamınızı değiştirecek ve renklendirecek 10 öneri… Uzman Klinik ...

Devamını Oku »

Kışın Pürüzsüz Bir Cilt İçin 10 Öneri

Hava sıcaklıklarının gittikçe düşmesiyle birlikte ciltte gerginlik, dökülme ve çatlaklar oluşabilir. Kışın cildin canlılığını ve parlaklığını korumak için birkaç püf noktasına dikkat etmek yeterli olabilir. Uz. Dr. Selma Salman Dermatolog Açık hava ile iç mekanlar arasındaki sıcaklık farkı da ciltteki ...

Devamını Oku »

Gribe Karşı Doğadan Koruma

Bu yıl kışın geç gelmesi domuz gribi gibi salgın hastalıkları da beraberinde getirdi. Çok sayıda kişiye sıkıntılı günler yaşatan grip gibi sağlık şikayetlerini engellemek, kışa karşı koruma kalkanı oluşturmak ve kış sonrasında pişman olmadan ağırlık kontrolünü sağlamak için bile sıcak ...

Devamını Oku »

Yorgunluğunuz Bu 9 Nedenden Kaynaklanabilir!

Sabahları yorgun uyanmak, gün içinde yaşanan halsizlik, günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik ve genel bir bitkinlik hali… Çoğu zaman yüksek iş temposu ve şehir yaşamının hızından kaynaklandığı düşünülen bu belirtiler aslında ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Tiroitten kansere birçok hastalığın işareti ...

Devamını Oku »