|
 Bebeklerin kendine olan güveninin sağlanması için önce uyku düzenine dikkat edilmesi ve bu konuda onların isteğine göre davranılması öneriliyor.
Dr. Sema Soysal
Aile Sağlığını Koruma Der. Bşk.
Bu kapsamda, doğduktan sonra ilk 3 ay içinde anne karnını özleyen bebeklerin bir yere dokunabilecek şekilde yatırılması isteniyor.
Bebeklerin kendine olan güveninin sağlanması için öncelikle uyku düzenine dikkat edilmesi ve uyku planının zorla değil, onların isteğine göre yapılması gerekir.
Kişinin kendine olan güveninin temelleri 0-3 yaş arasında atılır. Bu nedenle, bebeklere gelişim süreçlerinde özen gösterilmesi gerekir. Bebeklerin yetiştirilmesinde dikkat edilecek en önemli nokta ''uyku ve beslenme düzeni'' dir.
Bebekler doğumdan sonraki 3 ay içinde günde ortalama 18 saat uyur. Bu arada bebekler 3 saatten fazla aç kalmamalı. Normalde bebek aç olduğunu belli eder. Ancak, uykuda bunu anlatamayacağı için, uykuda da olsa en fazla 3 saatte bir uyandırılıp emzirilmelidir.
Bebeklerin doğduğu günden itibaren bildiği ve tanıdığı yerlerde uyutulması gerekir. Bu bebeğin güven ortamında uyumasını sağlayacaktır.
Yeni doğan bebekler ''dokunma hissini'' yaşamak ister. Bunun için yatakta gereken düzenlemenin yapılmasına özen gösterilmelidir.
Bebekler doğduktan sonra vücudu tamamen çevreleyen anne karnını özlerler. Bu nedenle bebekler yataklarında boşlukta kalmamalı, bir yere dokunabilecek şekilde yatırılmalıdır. Bunun için, yanına küçük bir yastık konulabileceği gibi, sırtı ona zarar vermeyecek bir yere yaslanabilir.
Bebek Patrondur
Anne ve babaların bebeğin yattığı odada kalmasının da bebeğin güven içinde uyumasını ve düzenli emzirilmesini sağlamaları gerekir. Bebeğin uykuya dalması için en uygun yer, sevgiyi hissedebileceği anne ya da baba kucağıdır.
Bebeklerin uyku için kesinlikle zorlanmaması gerekir. Bebekler uykusunu bir şekilde belli eder. Bebek patrondur. Bebek ne isterse o olur. Bu nedenle bebeğin huzurlu ve rahat uyuyabilmesi için uyku düzenini bebeklerin belirlemesi gerekir. Uykunun planlanmasında bebeklerin istekleri göz önünde bulundurulmalıdır.
Bebeklerin fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından son derece önemli olan uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi, bebeğin sağlıklı şekilde büyümesini sağlayacaktır. Kucaklamak ve onun isteklerini hissetmek, ilk başta bebeğe güven kazandırır. Onun rahat ve huzurlu bir şekilde büyümesine ve kişiliğinin oturmasına yardımcı olur.
 |
Sizler için hazırladığımız testi çözerek yorgunluğunuzun şiddetini ölçebilirsiniz...
