Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri

Genel Sağlık Bilgileri

Sağlıklı ve Başarılı Yaşam İçin Mutluluk Şart!

Psikoloji literatüründe birçok farklı tanımı ile yer alan mutluluk; “Bireyin sevinç, neşe, umut ve güven gibi duyguları daha sık yaşaması ve genel anlamda yaşamından memnun olması” şeklinde ifade edilir. Mutluluk fiziksel ve ruhsal sağlıkla doğrudan ilişkilidir. İnsan doğası gereği mutluluk ...

Devamını Oku »

Hafızayı Silen Hastalık: ALZHEIMER

Henüz tedavisi olamayan ve yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer genç yaşta ve daha sık görülmeye başlayınca dikkatleri üzerine topladı. 40-60 yaş arasındakiler aman DİKKAT! Orta yaş dönemindeki kilo, hareketsiz yaşam, depresyon, ciddi kafa travması geçirmek hastalık riskini artırıyor. Ortalama 7 ...

Devamını Oku »

Küresel Isınma Alerjiyi de Arttırıyor!

Son yıllarda alerjilerin görülme sıklığında dünyada ve ülkemizde bir artış yaşanıyor. Özellikle bahar alerjilerindeki artış, küresel ısınma ve havadaki karbondioksit oranının yükselmesini etkiliyor. Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony Alerji ve İmmünoloji Uzmanı  Baharda havaların normalin üstünde ısınması ve atmosferde karbondioksit ...

Devamını Oku »

Doğru Nefesle Hayatı Yakala!

İnsan yaşamının üç yaş dönemlerinde çevredeki olayların farkına varılıp, anlam yüklenmesiyle nefes değişiklik göstermeye başlar. Üzülme, kızma, sinirlenme duyguları yaşanırken nefesin tutulması, vücuda yeterli oksijen alımını engeller. Eğer kişi doğru nefes alırsa her an-her yerde hayata katılma şansını yakalar. Pınar ...

Devamını Oku »

Kapı

Kapı Oyn: Kadir İnanır, Vahide Perçin Yakup, Şemsa, üç çocukları ve torunlarıyla birlikte Berlin’de yaşayan Süryani bir ailedir. Yirmi beş yıl önce Mardin’den Berlin’e göç etmişlerdir. Yeni hayatlarının mutlu bir gününde Mardin’den bir telefon gelir. Bu sarsıcı telefon, yirmi beş ...

Devamını Oku »

Gaz ve Şişkinliğe Doğal Çözüm

Günümüzde çok sayıda insan gaz ve şişkinlik problemi yaşıyor. Özellikle kadınların daha sık karşılaştığı sorunun birçok sebebi olabilir. Beslenme alışkanlıkları kadar stres ve gerginlik de en tetikleyici unsurlar arasında yer alır. Gaz ve şişkinlik problemlerinin birbirinden bağımsız birçok nedeni olabilir. ...

Devamını Oku »

Horlama ve Apne Kâbusunuz Olmasın!

Horlama, apne ve uyku bozuklukları kişilerin; hayat kalitesini, özel hayatlarını, günlük performanslarını, iş ve okul başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Bu durum gerek obezite sıklığının fazla olması gerek ise dengesiz beslenme ve spordan uzak yaşantının yaygın olması nedeniyle ...

Devamını Oku »

Plaza İnsanı Risk Altında

Masa başı ve kapalı ortamda çalışanlarda özellikle atardamar problemlerinin gelişme riski oldukça yüksek. Özellikle hareketsizliğin neden olduğu bazı kalp-damar hastalıklarının, plaza çalışanlarında sık görülmesi sürpriz değil. Günlük çalışma dinamiklerinin getirdiği stresin üzerine olumsuz fiziksel faktörlerin kattığı ruhsal yükler kalp damar ...

Devamını Oku »

Görüntülenebilir Sargı Beziyle Tıp Sektörüne Katkı Sağlayacaklar

TÜBİTAK Lise Öğrencileri Araştırma Projeleri 50’inci İstanbul-Avrupa Bölge Yarışmasında 12 dalda 1245 proje arasında Kimya Dalında Kültür Koleji Fen Lisesi öğrencileri, Sude Nur Yıldırım ve Yasemin Kaval birinci oldu. —– Danışman öğretmen Öznur Pamukçu Gezer ile 10’uncu sınıf öğrencileri Sude ...

Devamını Oku »

Koşu mu, Yürüyüş mü Daha Faydalı?

Spor hem beden hem de ruh sağlığı için çok önemlidir. Son günlerde spor faaliyetleri arasında ‘Koşu mu, yürüyüş mü daha faydalı?’ tartışmaları yaşanıyor, hangisinin daha faydalı olduğu konusunda da fikir ayrılıkları var. Spor Eğitmeni Murat Maosai ‘Sporda koşu mu, yürüyüş ...

Devamını Oku »