Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri

Genel Sağlık Bilgileri

Obeziteyi Yenmek İçin Yanlıştan Doğruya Öğrenmek Gerekir!

Sabri Ülker Vakfı’nın “Yeme Davranışının Sağlık Etkileri” temasıyla düzenlenen 4. Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi’ne konuşmacı olarak katılan Colorado Üniversitesi Pediyatri ve Tıp Bölümü Öğretim Görevlisi Prof. Dr. James Hill obezite tedavisiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Hill, obezitenin ...

Devamını Oku »

Saçınızın Koruyucu Kalkanı: Yoğurt

Tatilde denizin tuzlu-havuzun klorlu suyundan, güneşin ultraviyole ışınlarından kimyasal işlem görmüş boyalı, röfleli saçlarınızı nasıl koruyacağınızı kara kara düşünmeyin. Bir kaşık yoğurtla bunu başarabilirsiniz. Ayrıca vereceğimiz tüyolarla saçınıza kolaylıkla şekil verebilirsiniz. Rıdvan Bayar Saç Bakım&Stil Uzmanı Tatile gidince saçınızı güneş, ...

Devamını Oku »

Alzheimera Karşı Refleks Terapi

Yaşlanmayla birlikte gelen ölümcül hastalık Alzheimerın son yıllarda Türkiye’de görülme sıklığı iki kat arttı Özellikle 65 yaş üstündekileri yakından ilgilendiren Alzheimer ve alternatif tedavi yöntemi Refleks Terapi. Refleks Terapi ile beyne gönderilen sinyaller aracılığıyla beynin çalışma mekanizmasına etki edilebilir. Böylece ...

Devamını Oku »

Depresyon Yeme Sendromuna Yol Açıyor

Yaptığınız tüm diyet girişimleri olumsuz sonuçlanıyor, karbonhidratlı gıdalarla mutsuzluğunuzu yatıştırmaya çalışıyor, bir anda kendinizi tıkınırcasına yiyerek ipin ucunu kaçırdığınız yerde buluyorsanız dikkat! “Duygusal Yeme Sendromunuz” olabilir. Araştırmalara göre; obezitesi olan kişilerin çoğunda engel olamadıkları tıkınırcasına yeme atakları olduğu görülür. Psikiyatrist ...

Devamını Oku »

Çatlaklara Güneşli Çözüm: Bi-One Biodermogenesi Tedavisi

Bugüne kadar tedavisi en zor estetik sorunlardan biri olan çatlaklardır. Göğüs dekoltesi, bacaklar, karın bölgesinde çekiciliğine gölge düşüren bu izler artık sorun olmaktan çıktı! Cilde zarar vermeyen Bi-One Biodermogenesi tedavisinde bronzlaşmak etkiyi artırıyor. Kısacası yazın güneşin tadını doyasıya çıkarırken, çatlaklardan ...

Devamını Oku »

Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Kolay Yolu

Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı mineral maddesi azaldıkça, daha kolay kırılır hale gelir. Bu durumdan çok omurlar, kalça ve bilek kemikleri etkilenir. Derya Fidan Beslenme ve Diyet Uzmanı Osteoporoz adı verilen hastalıkla mücadele etmenin pek çok ...

Devamını Oku »

Yazlığa Giderken Tansiyon Aletinizi Unutmayın

Ülkemizdeki 15 milyon hastanın yaklaşık 10 milyonunun kan basıncı kontrol altında değil. Hipertansiyon belirti vermediği için hastalar tarafından ne yazık ki fark edilemiyor. Yeterli tedavi alamayan hastaların organları da durumdan olumsuz etkilenir. Yaz mevsimiyle birlikte pek çok kişi yazlığına ya ...

Devamını Oku »

Oruçla Atak Yapan Hastalıklar: Reflü, Gastrit ve Ülser

Ramazan’da oruç halindeki midenin içi uzun süreli asit ortamında kalır. Mide duvarı sağlam ise bu sorun oluşturmaz ancak gastrit, ülser, reflü gibi mideye ait bir hastalık varsa ve bunlar tedavi edilmemiş veya kontrol altında alınmamışsa; açlık periyodunda hastalıkların bulguları artar. ...

Devamını Oku »

Gebelikte Oruç Tutulabilir mi ?

Uzun süren açlık durumlarında kan şekerinde düşmeler gebe olanlarda olmayanlara göre daha sık görülür. Gebeler az az ve sık sık yemek yemeli. Gebelikte midenin aniden doldurulmasıyla, hacmi küçülmüş olan mideden yemek borusuna kaçak olmakta bu da reflü şikayetlerini artırabilmektedir. Yrd. ...

Devamını Oku »

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin Yolları

Bilinçli beslenerek sıcak yaz günlerinde sağlıklı oruç tutabilirsiniz. Yeterli ve dengeli beslenme düzenini Ramazan ayında da sağlayabilmek için gün içerisinde en az üç öğünü tamamlayın. Kesinlikle sahur öğününü atlamayın. İftar sofranızda mutlaka çorbanızı hazırlayın. Tatlı olarak Ramazan ayının simgesi güllacı ...

Devamını Oku »