Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri

Genel Sağlık Bilgileri

Evlilik Aşkı Öldürmez, Güçlendirir…

Yıllardır evliliğin aşkı öldürdüğü söylenip durur.  Oysa bu bir yanılgıdır. Kişiler ilişkilerinde doğru bağı kurduklarında, alma verme dengesi ve düzenini oluşturduklarında, evlilik ilişkilerini besleyecektir. İlişkinin bu üç dinamiği bir evlilikte doğru şekilde işliyorsa evlilik aşkı öldürmez aksine güçlendirir… Gülden Üner ...

Devamını Oku »

Fazla Kafein ve Stres Titreme Sebebi

Vücudun değişik bölgelerinde görülebilen titreme, vücutta birbirine zıt çalışan kaslardaki kasılmalar sonucu ortaya çıkan istemsiz hareket bozukluğudur. Fazla kafein tüketimi, stres ve yorgunluğun titremelere sebep olabilir. Bunların dışında tiroid hastalıkları, şeker düşmesi, vitamin eksiklikleri gibi diğer sistemik ve metabolik hastalıklar, ...

Devamını Oku »

Uyku Apnesi Tedavisinde Robotik Cerrahi

Uyku apnesinin çok değişik tipleri vardır. Her hastanın tedavisi için ameliyat gerekmez. Tıkayıcı Uyku Apnesi için çok yeni ve teknolojik tedavi olarak robotik cerrahi önerilir. Çünkü insan elinin ulaşamadığı yerlere -gırtlak, dil kökü- açık cerrahi ile cilt kesilerek ulaşılırken robot cerrahi ...

Devamını Oku »

Toplumun Yüzde Beşi Ayakta Uyuyor…

Her yüz kişiden beşinin uykululuk hali yaşadığını, 5 trafik kazasından bu nedenle meydana geldiğini, uyku bozukluğunun bağışıklık sistemini etkilediği için kalp, damar, psikolojik çok sayıda rahatsızlığa sebep olduğunu biliyor musunuz? Tüm bunların ekonomiye yıllık kaybı ise 50 milyar dolar… ‘Uyku ...

Devamını Oku »

Çocuk Gelişimi ve Aile ile İletişim

Günümüz anne-babalarına ‘Nasıl bir çocuk yetiştirmek istiyorsunuz?’’ diye sorduğumuzda; başarılı, mutlu, uyumlu, kendi kararlarını verebilen, kendine güvenen, sorumluluk bilinci gelişmiş bireyler olarak yetiştirmek cevabını alıyoruz. Aile ortamı, çocuk gelişimi açısından ilk sosyal deneyimlerin edinildiği yerdir. Bu nedenle erken çocukluk döneminden ...

Devamını Oku »

Migrende Sık Ağrı Kesici Kullanımı Ağrıyı Artırıyor!

Migreni olan kişi; ağrısını geçirmek veya başka bir nedenle sık ağrı kesici kullandığında seyrek olan migren ağrıları artmaya başlar. Kişi ağrı atağı geçtiğinde tümüyle iyileşirken zaman içinde sık ağrı kesici kullanımı sonucunda; sürekli ağrı, saç derisinde hassasiyet oluşur veya ağrı ...

Devamını Oku »

Öfke Kontrolü Niçin Önemli?

Ağlama krizleri, sayısız yaramazlıklar, geçirilen öfke nöbetleri… Bir çocuğunuz varsa siz de gün içinde bunlardan en az birini yaşıyor olabilirsiniz. Kimi zaman tüm bunlar karşısında ne yapacağınızı bilemiyor, nasıl baş edeceğiniz konusunda tıkanıyor ve öfke kontrolünü nasıl yapacağınızı bilemiyorsanız Psikiyatri ...

Devamını Oku »

​ Sabahları Evde Yapılabilecek 10 Egzersiz

Herkesin çevresinde sabah erken saatte kalkıp üşenmeden spora giden kişiler varken, bir yandan da iş, hayat ve sporu dengeye oturtmaya çalışan insanlar var. Herkes sporu hayatının bir parçası haline getirmeye çalışır. Doç. Dr. Marlis Gonzalez-Fernandez Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı ...

Devamını Oku »

D Vitamini Eksikliği Kilo Vermeyi Zorlaştırır

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Özellikle kadınlarda daha sık rastlanan D vitamini eksikliği kilo vermeye etki eden unsurların başında gelir. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli D ...

Devamını Oku »

Bölgesel İncelme Sağlıklı mı?

Bölgesel incelme yöntemleri, yağlarından kurtulmak ve kısa süre vücuttaki kiloları eritmek için en ideal yöntemlerden biridir. Karın bölgesi, diz üstü, iç bacak ve basen bölgelerine yapılan uygulamada tamamen yağa odaklanılır ve hedef noktaya eşit derecede enerji yollanır. Böylece kilolar vücuttan ...

Devamını Oku »