Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri

Genel Sağlık Bilgileri

Aşkınızı ‘Saç Örgünüz’ ile Bütünleştirin!

Sevgililer Günü için kadınlar genellikle maşa, at kuyruğu, örgü saç modellerini tercih ettiği için saça kaynak yapmak gerekir. Kaynak işlemi boncuk ya da yapışkan malzeme ile gerçekleştirilirse saçın yüzde 25’i kopar. Oysa tamamen doğal olan örgü kaynak ile zarar vermeden ...

Devamını Oku »

Şimdi, Aşk Tazeleme Zamanı…

Hayat sadece beden ve ruhu mu yorar? Modern hayatın tüm keşmekeşini, stresini ve zorluğunu aşk üstlenirken zamanla yorulan ilişkiler çatırdamaya başlıyor. Kimi zaman önemsemediğimiz küçük gerilimler artçı sarsıntılar gibi çok daha büyük depremlerin habercisi haline gelir. Dr. Mehmet Yavuz Nörolog ...

Devamını Oku »

Hayal Gücüne Sınır Koyma!

Çocukların gelişimsel süreçlerinde sınırlı ve kurallı oyunların yanı sıra öğrenme kaygısı olmadan, kısıtlanmadan oynadıkları hayali oyunlar gelişimsel sürecin önemli bir parçasıdır.  Dilara Çalışkan Kültür Koleji Anaokulu Psikoloğu Geçmiş yıllara göre günümüzde çocuklar daha erken yaşta okula gittiği için teknolojik araç ...

Devamını Oku »

Genetik Danışmanınız Var mı?

Üç damla kandan elde edilen DNA ile yola çıkılarak 10 bine yakın hastalığın tanısı, embriyodan alınan bazen 1 bazen 3-4 hücrede ile ulaşılan sonuçlar ile gelecekte yaşanılacak sağlık sorunlarını önceden tespit etme şansımız var. İnsanlar yatırım ya da emlak danışmanlığı ...

Devamını Oku »

İş Stresi ile Başa Çıkma Yöntemleri

Çalıştığımız yerler de gerek çalışma biçimleri gerek çalıştığımız mekânlar gerekse ilişki biçimleriyle giderek daha fazla stres kaynakları oluşturmaktadır. İş yerleri çok daha kalabalık, evlerimize daha uzak, işler ve ilişkiler daha karmaşık. Dolayısıyla, günümüzün insanının bu yeni meydan okumaları tanıması ve ...

Devamını Oku »

Üşümenizi Engelleyecek Öneriler

Kış mevsiminde bizi en rahatsız eden konulardan biri de üşümektir. Üşüyünce hasta olunduğu algısı oldukça yaygın ancak basit önlemlerle hem üşümeden hem de hasta olmadan kışı atlatmak mümkün. Uz. Dr. Özlem Kaplan İç Hastalıkları Uzmanı Hafif bir soğuk algınlığı önemsenmediğinde ...

Devamını Oku »

Aşkta Hangi Renksin?

Renklerin gizemli dünyası ve içinde barındırdığı anlamlar kişilik özelliklerimizden aşk hayatımıza kadar çok şeyi fısıldıyor. Özellikle de aşk hayatımızla ile ilgili söyledikleri bazen bizim bile fark edemediğimiz kör noktalara dokunuyor. Dr. Mehmet Yavuz Nöroloji Uzmanı Tercihlerimiz, kendimizle ilgili çok şeyi ...

Devamını Oku »

Hızlı Metabolizma, Enerjik Yaşamın Sırrı Nedir?

‘Benim zaten metabolizmam yavaş’ diyerek hemen pes etmeyin. Süper hızlı metabolizmaya sahip bir birey de beslenmesine dikkat etmez ve yeterli düzeyde egzersiz yapmazsa yine kilo alacaktır. Metabolizmayı canlandırmanın sırrı çok net: Sağlıklı beslenmek, fiziksel aktiviteyi arttırmak! Dyt. Sinem Usuk Beslenme ...

Devamını Oku »

2019’da Değişimi Başlatın Lütfen…

Tüm yaşanmışlıklarıyla bir yıl sona ererken, yorgun ruh halinden çıkmak ve değişimi sağlayacak ışığı ortaya çıkarmak mümkün. Yeni bir yılı fırsata çevirmenin püf noktalarını öğrenmek ister misiniz? Dr. Mehmet Yavuz Nöroloji Uzmanı Bazen kendinizi bir rutinin içinde sıkışmış hissedebilir, değişim ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku ŞART!

Uyku parmak izi gibidir -kişiye özeldir. Bir insanın kendi uyku süresini bilmesi hastalıkları yakalaması açısından çok önemlidir. Uzun-Kısa-Tavuk-Baykuş olmak üzere 4 tipi vardır; genetik olduğu için kişi hangi tipe sahipse yaşam boyu öyle devam eder. Yaşla birlikte değişmez. Uyku süreci ...

Devamını Oku »