Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri (sayfa 10)

Genel Sağlık Bilgileri

Yaz Gribinin Tam Mevsimi

Yaz aylarında halsizlik, gözlerde yanma, burun akıntısı ile karşılaşıyorsanız dikkat! Havanın ısındığı, doğanın canlandığı, güneşin yüzünü gösterdiği bu aylar alerjinin de habercisi… Polenler nedeniyle alerjik astım hastaları saman nezlesi olarak bilinen ‘alerjik rinit’i soğuk algınlığı ile karıştırılmamalıdır. Dr. Denizhan Dizdar ...

Devamını Oku »

Yaz Tatiline Hazırlanırken Sağlığınızdan Olmayın

Birçok hastalığın temelinde yaşam boyu uygulanan yanlış diyetler, sağlıksız yiyecekler ve az hareketli yaşam biçimi vardır. Binden fazla diyet çeşidi arasında Akdeniz Diyeti en sağlıklı ve uygulaması en kolay diyettir. Yapılan çoğu diyetle verilen kiloların yüzde 80’i geri alınır. Kalori ...

Devamını Oku »

Mutlu İlişkinin 5 Sırrı

Günümüzde “bireycilik” ön planda olduğu için çiftlerin birbirlerinden beklentileri karşılanamayacak oranda yüksek kalır ve ilişkiler çabuk tükenir. Güzel bir söz, eleştiriyi kırmadan yapmak, tartışırken iktidar savaşı yapmaktan kaçınmak, özür dilemek mutlu ilişkinin anahtarıdır… İlişki Uzmanı ve Yaşam Koçu Mehmet Murat ...

Devamını Oku »

Diz Ağrısında Doğru Bilinen 9 Yanlış

Diz ağrıları genellikle 40 yaş üstü birey ve sporcuların yaşadığı en genel iskelet sistemi sorunlarındandır. Bu ağrılara yaş, kilo, romatizmal hastalıklar, aşırı sportif zorlama veya kalıtsal sorunlar neden olabilir. İyi teşhis, tedavinin en önemli ayağıdır. Çünkü nedene yönelik tedavi yöntemleri ...

Devamını Oku »

Kabızlık, Uyku, Koku Alma Bozukluklarına DİKKAT!

Genel olarak hareketlerde yavaşlama ile birlikte ortaya çıkan Parkinson hastalığı, hasta ve yakınlarının hayatını olumsuz etkiler. Genelde 65-70 olarak bilinse de 35-40 yaşlarında da görülebilme olasılığı var. Genç yaşta Parkinson ortaya çıkıyorsa buna neden olan faktörler araştırılmalıdır. Genetik yatkınlık çok ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Ramazan İçin 10 Öneri

Çeşit çeşit yemekleriyle, tatlısıyla tuzlusuyla, dolmaları ve zeytinyağlılarıyla, pidesi ve güllacıyla zenginleşen iftar sofraları ramazan ayının vazgeçilmezlerindendir. Ancak yeme düzeninin tamamen değişmesi ile vücutta gözlemlenen bazı değişiklikler sonucu beslenme sisteminde de birtakım düzenlemeler yapılmalıdır. Aksi durumda sağlığımız bu durumdan olumsuz ...

Devamını Oku »

Beynin 9 Gizemi!

Bilim dünyasının yıllardır sırlarını çözmekle bitiremediği, her gün yeni özelliklerini keşfettiği beyin, buna karşın hala bilinmeyenlerle dolu, en gizemli, en komplike organ.  Prof. Dr. Geysu Karlıkaya Nöroloji Uzmanı Beyin kafatasından çıkarılıp girinti ve çıkıntıları düzleştirildiğinde dört tane A4 kâğıdı kadar ...

Devamını Oku »

Sağlıklı ve Başarılı Yaşam İçin Mutluluk Şart!

Psikoloji literatüründe birçok farklı tanımı ile yer alan mutluluk; “Bireyin sevinç, neşe, umut ve güven gibi duyguları daha sık yaşaması ve genel anlamda yaşamından memnun olması” şeklinde ifade edilir. Mutluluk fiziksel ve ruhsal sağlıkla doğrudan ilişkilidir. İnsan doğası gereği mutluluk ...

Devamını Oku »

Hafızayı Silen Hastalık: ALZHEIMER

Henüz tedavisi olamayan ve yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer genç yaşta ve daha sık görülmeye başlayınca dikkatleri üzerine topladı. 40-60 yaş arasındakiler aman DİKKAT! Orta yaş dönemindeki kilo, hareketsiz yaşam, depresyon, ciddi kafa travması geçirmek hastalık riskini artırıyor. Ortalama 7 ...

Devamını Oku »

Küresel Isınma Alerjiyi de Arttırıyor!

Son yıllarda alerjilerin görülme sıklığında dünyada ve ülkemizde bir artış yaşanıyor. Özellikle bahar alerjilerindeki artış, küresel ısınma ve havadaki karbondioksit oranının yükselmesini etkiliyor. Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony Alerji ve İmmünoloji Uzmanı  Baharda havaların normalin üstünde ısınması ve atmosferde karbondioksit ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla