Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri (sayfa 2)

Genel Sağlık Bilgileri

Allerji ve Astım Atakları Covid-19 ile Karışabilir

Covid-19 pandemisinin yarattığı psikolojik travmanın getirdiği tedirginlik ile kişilerin yaşadıkları bazı şikayetler, Covid-19 belirtileri ile karıştırılabilmektedir. Astımı, bahar alerjisi ve bronş duyarlılığı olan hastalarda, ilkbahara girildiğinden, polen-ev tozu alerjisinin yarattığı geniz akıntı ve kuru öksürük nöbetleri de tabloyu karıştırıyor. Doç. ...

Devamını Oku »

Baş Ağrısı ve Gerginlik Sebebi Gözler Olabilir!

Görüşü zorlaştıran, hayatı negatif yönde etkileyen göz bozuklukları, kontrol altına alınmadığında fiziksel ve psikolojik problemleri de beraberinde getirebilir. Göz ardı edilen görme problemleri sebebiyle göz çevresinde huzursuzluk ve gerginlik ile ortaya çıkan baş ağrıları kompleksine yani ‘Astenopi’ye karşı bilinçli olunmalıdır. ...

Devamını Oku »

“Yeni Normal” Alışkanlıkları Değiştirecek!

Covid-19 salgını mücadelesinde alınan önlemlerin aşama aşama kaldırılmasıyla hayat normale dönmeye başlıyor. Uzmanlar, “yeni normal” olarak tanımlanan bu dönemde hayatımıza giren yeni alışkanlıkların hayatımızın bir parçası olacağına dikkat çekiyor. Salgının bitmesi için herkesin hasta olması gerekmez. Dr. Songül Özer Enfeksiyon ...

Devamını Oku »

Koronavirüsle Tatil Nasıl Yapılmalı?

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de korona virüsle mücadele devam ederken ‘normalleşme’ planları içinde yaz tatili planları yapılmaya başlandı. Virüs gölgesinde tatil yapılabilir mi, hangi önlemleri almak gerekir? Deniz, havuz ya da herkesin kullandığı ortak alanlar, şezlonglar bulaşma riskini artırır ...

Devamını Oku »

Sosyal İzolasyon Etkilerinden Kurtulmanın 4 Yolu

Alışık olmadığımız günlük rutinlerimizden farklı olarak uzun süre sosyal olarak izole olmak ve defalarca hijyen adımlarını uygulamak birtakım psikolojik etkiler yaratabilir. Sosyal izolasyonun olumsuz etkilerini en aza indirmek için yapabileceğimiz basit ama etkili adımlar var. Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Coronavirus ...

Devamını Oku »

Kontakt Lens Koronavirüs Riskini Arttırır mı?

Bugünlerde kontakt lens kullanımının enfekte olma ihtimalini arttırıp arttırmadığı; pek çok hastanın aklında olan sorulardan biri. Bu soru, internetteki arama motorlarından birine yazıldığında pek çok kafa karıştırıcı yazı ile karşılaşmak mümkün. Dr. Öğr. Üyesi Başak Bostancı Göz Sağlığı ve Hastalıkları ...

Devamını Oku »

Pandemiyi Şekillendirecek Doğru Davranışlar

Covid-19 Pandemisi hepimizi etkiledi, etkilemeye de devam ediyor. Başlangıçta keyifle yapılan işler artık zevk vermez hale geldi. Tam da bu noktada fiziksel sağlık kadar ruh sağlığı çok önemlidir. İnsanların doğru davranış biçimleri pandeminin şekillenmesinde oldukça etkilidir. Doç. Dr. Naz Berfu ...

Devamını Oku »

Koronavirüse Pastilli Savunma

Güçlü bir bağışıklık sistemi olmadığında koronavirüs hastalarda daha ağır seyredebiliyor. Bu hastalığı doğru bitkisel karışımlarla boğazdan akciğere inmeden etkisiz hale getirilebilirsiniz. İçerisinde şeker bulundurmayan pastiller virüsün boğazdan akciğerlere inmesini yüzde 80 oranında engelliyor. Doç. Dr. Engin Celep Farmakognozi Koronavirüse karşı ...

Devamını Oku »

Pandemi Döneminde Müzikle Sakinleşin

Tehdit ve tehlike algısının çok yükseldiği bir dönemde eve kapanmayla birlikte aile içinde gerginlikler yaşanabilir. Bu durum ilişkilerde gerginlik, huzursuzluk yaratabilir. Oysaki ne kadar dengede ve huzurlu olursak, bağışıklık sistemi de o kadar iyi çalışır. Bu dönemde bol bol müzik ...

Devamını Oku »

Ramazan’da Bedeninizi İyi Dinleyin!

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı değişir; az ve sık yeme prensibini yerine getirmek mümkün olmaz. Bu yıl kritik nokta, günlerin uzun ve sıcak olması sebebiyle sıvı desteğini yeterli olacak şekilde sağlamak ve ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla