Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri (sayfa 20)

Genel Sağlık Bilgileri

Üzerinizdeki Negatif ve Artık Enerjiye DİKKAT!

Bazen hiç yoğun tempoda olmasanız bile kendinizi taş taşımış kadar yorgun ve halsiz hisseder ve bu durum diğer insanlarla olan iletişiminizi tamamen bozar. Bunun asıl sebebi ne beyin ne de beden yorgunluğudur. Asıl sebep; üzerinize biriken negatif ve artık enerjilerdir. ...

Devamını Oku »

Mevsim Değişirken Aman Dikkat!

Mart, ilkbahar mevsiminin ilk ayını temsil etse de aslında daha çok bir geçiş dönemi özelliği gösterir. Yapılan araştırmalarda geçiş havalarının bu etkisini kanıtlıyor. Kapalı havaların daha fazla görüldüğü iklimlerde seretoninde yaşanan düşüşle mutsuzluk ve suç oranı artar. Sıcak iklimlerde yaşayan ...

Devamını Oku »

Elektronik Sigara Çözüm Değil…

Elektronik sigarayla sigaranın zararları arasında fark yoktur; çözüm sigarayı tamamen bırakmaktır. Sanılanın aksine elektronik sigara kişiyi sigaranın zararlarından kesinlikle kurtarmaz. Dünyada yılda 6 milyona yakın, Türkiye’de ise 150 bine yakın kişi sigaraya bağlı hastalıklardan hayatını kaybediyor. Prof. Dr. Özgür Yiğit ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Görülen Vitamin Eksiklikleri

Vitaminler, hayatımızın her döneminde ihtiyaç duyduğumuz bileşenlerdir. Ancak çocukluk dönemlerinde bu durum daha fazla önem kazanır. Vitamin eksiklikleri çocuklarda çeşitli hastalıklara neden olacağı gibi bazı hastalıkların sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Yrd. Doç. Dr. Ferit Durankuş Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ...

Devamını Oku »

Sert Diyet Saç Döküyor

İlkbahar aylarında yapılan sert diyet saç dökülmesine neden olur ve saç dökülmesi de kadınların sosyal hayatları ile psikolojilerini olumsuz yönde etkiler. Saç dökülmesinin en önemli sorunlardan biri ‘demir ve D Vitamini eksikliği ya da A vitamini fazlalığı kaynaklı olabilir. Dr. ...

Devamını Oku »

Sebze Yiyen Erkeklerin Kokusu, Kadınları Cezbediyor…

Burun, kalbe açılan gerçek bir penceredir… Dolayısıyla bir erkek ne kadar bakımlı, fit vs. olursa olsun, kadını asıl kokusuyla etkiler. Erkeğin yaptığı diyet de bu koku üzerinde ciddi bir etkiye sahiptir. Yapılan ilginç bir araştırma da bunu doğruladı; daha fazla ...

Devamını Oku »

Kafein Vücutta Çatlak Yapıyor

Çatlak oluşumunun en büyük nedenlerinden biri fazla kafein ve asitli besinler tüketmektir. Fazla alınan kafein ve asit vücutta deformasyonlara sebep olacağından tüketimine dikkat edilmelidir.  Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu Özellikle kadınların çikolata, kahve ve kola gibi besinlerin tüketimine çok dikkat etmeleri ...

Devamını Oku »

Probiyotik Deposu: Boza ve Şalgam

Kış aylarının simgesi olan boza, kebapların vazgeçilmezi şalgam ve soframızdan eksik olmayan yoğurt, turşu ve tarhana çok zengin birer probiyotik kaynağı. Uzmanlar, sindirim sisteminin düzenlenmesinde etkili olan probiyotiklerin  düzenli olarak tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse Beslenme ...

Devamını Oku »

Duygusal Yükler Bel Ağrılarını Tetikliyor

En sık karşılaşılan hastalıklardan biri olan bel ağrısının depresyondan kaynaklanabildiğini belirten uzmanlar, depresif insanların daha fazla bel ağrısı yaşadıklarını vurguluyor. En iyi terapinin egzersiz yapmak olduğunu belirten uzmanlar, stresten uzak durmayı öneriyor. Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı ...

Devamını Oku »

Çocuklar Neden Yalan Söyler?

Dünya çocuk klasikleri arasında yer alan Pinokyo’nun yaratıcısı Gepetto Usta, peki sizin evdeki minik Pinokyo kimden etkileniyor? Elif Türel Bor Çocuk Gelişimi Uzmanı Yalan, çocuklar için de yetişkinler için de bir savunma mekanizmasıdır ve birçok sebebi olabilir. Endişe ve kaygı ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla