Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri (sayfa 30)

Genel Sağlık Bilgileri

7

7 Kat Gökyüzü 7 Kat Yeryüzü 7 Haftanın günü 7 Çakra 7 Nota Sonsuza giden sayıların içinde, en uğurlu sayınız kaç diye sorulduğunda  ‘’7’’ denilmesi tesadüf olabilir mi? Filiz Yaşar Zorka Astroloji Uzmanı Bu çerçeveden bakıldığında da yılın en uğurlu ...

Devamını Oku »

5 Güneş Kuralı

Yazın güneş ışınlarının dik olmadığı saatler (11. 00-15.00 dışındaki saatlerde) tercih edilmelidir” diyor ve uyarıda bulunuyor: 5 güneş kuralına uymayı unutmayın: Gözlük takın, gölgede kalın, güneş koruyucu kullanın, güneşe göre giyinin, şapka takın.  Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz Çocuk Sağlığı ...

Devamını Oku »

Çöl Sıcakları İçin 6 Öneri!

Etkisini gösteren çöl sıcakları için beslenme uzmanları özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Suyun yerine meyvenin tüketilmesini öneren uzmanlar aromalı soğuk kahveler için de bol kalori uyarısında bulunuyor. Uzmanların 6 önerisine kulak verin. Dr. Gizem Köse Beslenme ve Diyet Uzmanı ...

Devamını Oku »

 ‘Turist İshali’ne Dikkat

Tatilde en sık görülen hastalıklardan olan turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A ve B, tifo, zatürre ve gribe dikkat edilmesi gerekir. Dr. Elif Hakko Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı geçebilmesi için alınması gereken bazı önlemler ...

Devamını Oku »

Yaz Güneşinden Sağlıkla Faydalanın

Güneş D vitamini emilimi açısından vücut için son derece yararlıyken, bilinçsiz davranışlarla maruz kalınan zararlı ışınları nedeniyle pek çok cilt rahatsızlığına davetiye çıkarabilir. Bir yıl boyunca beklenilen yaz tatilinin vücutta istenmeyen sonuçlar bırakmaması için güneşten korunmaya özen gösterilmesi gerekir. Uz. ...

Devamını Oku »

Aşırı Sıcak Yaşlılar İçin Tehlikeli!

Aşırı hava sıcaklığı ve nem miktarındaki artış, özellikle geriatrik dönemde; 65 yaşın üstündeki kalp ve damar hastalarında bazı riskleri de beraberinde getirir. Doç. Dr Zeynep Tartan Kardiyoloji Uzmanı Yapılan bilimsel çalışmalarda yazın ani sıcaklık değişimi ve yüksek nemin, 65 yaşın ...

Devamını Oku »

Sıcak Havalarda Beslenme Önerileri

Yaz aylarıyla beraber değişen beslenme alışkanlığı ve yanlış beslenme; başta, sıvı ve elektrolit kaybıyla kimi zaman da besin zehirlenmelerine kadar varan olumsuz sonuçlar doğurmaktadır. Sıcak havalarda yaşanan aşırı terlemeyle vücudun kaybettiği suyun korunması için günde 2 buçuk ila 3 litre ...

Devamını Oku »

Obeziteyi Yenmek İçin Yanlıştan Doğruya Öğrenmek Gerekir!

Sabri Ülker Vakfı’nın “Yeme Davranışının Sağlık Etkileri” temasıyla düzenlenen 4. Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi’ne konuşmacı olarak katılan Colorado Üniversitesi Pediyatri ve Tıp Bölümü Öğretim Görevlisi Prof. Dr. James Hill obezite tedavisiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Hill, obezitenin ...

Devamını Oku »

Saçınızın Koruyucu Kalkanı: Yoğurt

Tatilde denizin tuzlu-havuzun klorlu suyundan, güneşin ultraviyole ışınlarından kimyasal işlem görmüş boyalı, röfleli saçlarınızı nasıl koruyacağınızı kara kara düşünmeyin. Bir kaşık yoğurtla bunu başarabilirsiniz. Ayrıca vereceğimiz tüyolarla saçınıza kolaylıkla şekil verebilirsiniz. Rıdvan Bayar Saç Bakım&Stil Uzmanı Tatile gidince saçınızı güneş, ...

Devamını Oku »

Alzheimera Karşı Refleks Terapi

Yaşlanmayla birlikte gelen ölümcül hastalık Alzheimerın son yıllarda Türkiye’de görülme sıklığı iki kat arttı Özellikle 65 yaş üstündekileri yakından ilgilendiren Alzheimer ve alternatif tedavi yöntemi Refleks Terapi. Refleks Terapi ile beyne gönderilen sinyaller aracılığıyla beynin çalışma mekanizmasına etki edilebilir. Böylece ...

Devamını Oku »