Anasayfa / Genel Sağlık Bilgileri (sayfa 30)

Genel Sağlık Bilgileri

Sarkık Göz Kapağı Yorgunluk Sebebi

Yüzün en dikkat çekici yeri olan gözler yaşlanmanın başladığı bölgelerin başındadır. Bu nedenle göz çevresindeki sorunlar kişiyi yaşlı ayrıca yorgun gösterir. Bu durum sadece estetik görünüm açısından değil aynı zamanda göz sağlığı açısından da önemsenmelidir. Prof. Dr. Ümit Beden  Göz Hastalıkları ...

Devamını Oku »

Burun Tıkanıklığına Dikkat!

Hava sıcaklıklarının düşmeye başlaması ile birlikte burun tıkanıklığı ve buna eşlik eden şikayetlerde de artış gözlemlenir. Bu durumdan bazı pratik önlemler alarak korunmak mümkün. Op. Dr. Ozan Gökdoğan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Nefes demek hayat demektir ancak burnunuz tıkalıysa nefes ...

Devamını Oku »

Reflü Şikayetlerini Azaltmak Mümkün!

Baharatlı yemekler, çikolata ve taze sıkılmış meyve suyu tüketimi sonrası, midenizden boğazınıza doğru yanma mı oluşuyor? Ses kısıklığı, boğaz ağrısı ve kronik öksürük sorunlarınız mı var? Eğer bu soruların yanıtı “evet” ise reflü sorunu ile karşı karşıyasınız demektir. Reflü şikayetlerini ...

Devamını Oku »

Doğru Nefes Aldığınızdan Emin misiniz?

Dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren, farkında olmadan nefes alıyoruz ve elbette bu bizi hayatta tutan ilk şey. Peki, nefes almayı gerçekten biliyor muyuz? Ebru Şinik Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Gerçek nefes, yaşamın kaynağıyla doğrudan temas kurmaktır. Sadece ...

Devamını Oku »

Kışın Hastalıklardan Korunmanın Yolları

Kış aylarında çocuklar, yaşlılar, gebeler, kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların; soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara karşı daha dikkatli olmaları önemlidir. Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu Dahiliye Uzmanı Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen ...

Devamını Oku »

Çocuklara Sınır Koymada Altın Kurallar

Kültür2000 Koleji Rehberlik Servisi uzmanları, sınır koymayı çocuğun kendisini emniyette hissederek hareket edebileceği alanı belirleyen yardımcı ve yol gösterici işaretleri çocuğa sunmak olarak tanımlıyor. Çocukların ve ergenlik çağındaki gençler tanımları açık, net sınırlara ihtiyaç duyduğunu belirten uzmanlar onlardan ne beklendiğini, ...

Devamını Oku »

Kışın Nasıl Beslenmeli?

Kış mevsimi ile soğuyan havalar beraberinde hastalıkları da getirir. Vücut kış döneminde en çok D vitaminince zengin besinlere ihtiyaç duyar. Mevsim geçişlerinde vücutta oluşan dirençsizliği önlemek için tedbir almak gerekir. Dr. Orçun Orhun Kış aylarında salgın hastalıkların, özellikle de gribin ...

Devamını Oku »

Kemiklerinizi Sevin, Geleceğinizi Koruyun!

20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında Osteoporoz Hasta Derneği ve Bakırköy Belediyesi iş birliği hastalığı tanıtma ve farkındalık yaratmak üzere bir etkinlik düzenlendi. 2001 yılında kurulan Uluslararası Osteoporoz Vakfı (IOF) adına etkinliğe konuşmacı olarak Afiliye Başkan Prof. Dr. Merih Sarıdoğan, ...

Devamını Oku »

Stresi Yönetmek İçin 8 Önemli Adım…

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre 2020 yılı sonrası depresyon hastalık olarak ilk sıraya yerleşecek. DSÖ konuya dikkat çekmek için 2017 yılını ‘Depresyon’ yılı ilan etti. İngiltere’de 2015 yılında yapılan bir diğer çalışmaya göre; depresyon ve anksiyete (kaygı) yılda 13 ...

Devamını Oku »

Jüpiter Akrep’te

Akrep burcundaki Jüpiter transiti Ekim ayında başladı ve 2018 Kasım ayına kadar sürecek. Bu zaman içinde, Akrep’in temsil ettiği tüm alanlarda bir genişleme, daha fazla gündeme gelme ve daha çok dikkat çekme görülebilir. Bu bir yıllık süre içinde, hepimiz madalyonun ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla