Anasayfa / Manşet

Manşet

Sağlıklı ve Başarılı Yaşam İçin Mutluluk Şart!

Psikoloji literatüründe birçok farklı tanımı ile yer alan mutluluk; “Bireyin sevinç, neşe, umut ve güven gibi duyguları daha sık yaşaması ve genel anlamda yaşamından memnun olması” şeklinde ifade edilir. Mutluluk fiziksel ve ruhsal sağlıkla doğrudan ilişkilidir. İnsan doğası gereği mutluluk ...

Devamını Oku »

Hafızayı Silen Hastalık: ALZHEIMER

Henüz tedavisi olamayan ve yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer genç yaşta ve daha sık görülmeye başlayınca dikkatleri üzerine topladı. 40-60 yaş arasındakiler aman DİKKAT! Orta yaş dönemindeki kilo, hareketsiz yaşam, depresyon, ciddi kafa travması geçirmek hastalık riskini artırıyor. Ortalama 7 ...

Devamını Oku »

Küresel Isınma Alerjiyi de Arttırıyor!

Son yıllarda alerjilerin görülme sıklığında dünyada ve ülkemizde bir artış yaşanıyor. Özellikle bahar alerjilerindeki artış, küresel ısınma ve havadaki karbondioksit oranının yükselmesini etkiliyor. Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony Alerji ve İmmünoloji Uzmanı  Baharda havaların normalin üstünde ısınması ve atmosferde karbondioksit ...

Devamını Oku »

Hill Ailesi ile 21 Günlük “DETOKS”a Hazır mısınız?

Kitapları, programları, çalışmalarıyla insanların hayatlarını daha kaliteli ve sağlıklı yaşamalarını sağlayan, pek çok kişi için beslenme, sağlık, spor alanlarında doğru bilinen yanlışları düzelten Amerikalı beslenme uzmanı Karen ve Tony Hill çifti yeni kitabı ‘Bütünsel Detoks’ ile okurlarını 21 günde vücut ...

Devamını Oku »

Doğru Nefesle Hayatı Yakala!

İnsan yaşamının üç yaş dönemlerinde çevredeki olayların farkına varılıp, anlam yüklenmesiyle nefes değişiklik göstermeye başlar. Üzülme, kızma, sinirlenme duyguları yaşanırken nefesin tutulması, vücuda yeterli oksijen alımını engeller. Eğer kişi doğru nefes alırsa her an-her yerde hayata katılma şansını yakalar. Pınar ...

Devamını Oku »

İki Seansta ‘Gıdı’ Sorunundan Kurtulun…

Yüz bölgesindeki estetik sorunlar veya yaşlanma izleri çoğu zaman makyaj ile kapatılır. Oysa sarkmış bir gıdı makyajla gizlenmez. Kadınların en büyük sorunlarından gıdı sarkması için geliştirilen yöntem ve cihazlar, gıdı sarkmasını giderirken, kişinin daha genç ve zinde görünmesini sağlar. Dr. ...

Devamını Oku »

Bahar Yorgunluğunu Enerjiye Çeviren Reçete!

Yaşam şeklinde ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak birkaç küçük değişikle bahar yorgunlukları azaltılıp, yaz daha rahat karşılanabilir. İşte size bahar yorgunluğunu enerjiye çevirecek reçete! Öncelikle kışın yapılan beslenme hatalarını düzene koyun, bağışıklık sisteminizi güçlendiren, vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayın. Diyetisyen Esra ...

Devamını Oku »

Yıldızların Bir Nisan Şakası

Şaka Günü ya da Şakacılar Günü. Bugün de muzip şakalara maruz kalan ya da muzip şaka yapanlar olabilir. 14. Yüzyıla kadar yeni yıl kutlamaları 25 Mart-1 Nisan arasında yapılıyordu. Daha sonra yılın başlangıcı 1 Ocak olarak kabul edildi. Tarihte 1 ...

Devamını Oku »

Gaz ve Şişkinliğe Doğal Çözüm

Günümüzde çok sayıda insan gaz ve şişkinlik problemi yaşıyor. Özellikle kadınların daha sık karşılaştığı sorunun birçok sebebi olabilir. Beslenme alışkanlıkları kadar stres ve gerginlik de en tetikleyici unsurlar arasında yer alır. Gaz ve şişkinlik problemlerinin birbirinden bağımsız birçok nedeni olabilir. ...

Devamını Oku »

Geçmişin Sevgisizliği Bugünün Şiddeti!

Şiddet haberlerini son dönemde ne yazık ki çok sık duyup görmekteyiz. Ebeveynlerin çocuklarına gelişim döneminde gösterdiği; sevgi, şefkat ve ilgi, bugünü olumlu yönde beslerken, bu duyguların eksikliği, çocuğun ihmal edilmesi, çocuğun aile içi şiddete tanık olması veya şiddete maruz kalması ...

Devamını Oku »