Anasayfa / Manşet (sayfa 10)

Manşet

Kolajen Kilo Vermede Yardımcı Olabilir mi?

Kolajenin kilo vermeye yardım eden en doyurucu proteinlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek Kolajen protein peptitleri diğer protein türlerinden daha doyurucudur. Klinik deneylerde, kolajenin aynı miktardaki buğday, kazein ya da soya proteininden yüzde 40 daha fazla tokluk ...

Devamını Oku »

Cildiniz Yaza Hazır mı?

Güneş kendini göstermeye başladı şimdi en önemli soru cildiniz yaza hazır mı? Sağlıklı beslenme ile cilt güneşe hazırlanabilir. Özellikle soğuktan yıpranan kuru cildi nemlendirmek için normal bakımların yanı sıra besleyici nemlendirici gençlik serumları ile desteklemek de iyi olacaktır. Dr. Deniz ...

Devamını Oku »

Havuz Keyfiniz, Kabusa Dönüşmesin!

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi olan havuzlardaki yoğunluk bu eğlenceyi can sıkıcı bir hale getirebilir. Ortaklaşa kullanılan havuzlarda temizlik ve dezenfeksiyonun yeterince yapılmamasının oluşturduğu risklere dikkat çeken uzmanlar, kapılabilecek enfeksiyonlara karşı uyarıyor! Dr. Songül Özer Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Ortaklaşa kullanılan havuzlarda ...

Devamını Oku »

Yazın Sağlıklı Beslenmenin 10 Püf Noktası

Yaz aylarında beslenme şeklinde belirli değişiklikler yapmak sağlık açısından büyük önem taşır. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak artan vücut ısısı metabolizmayı yavaşlatırken sıvı kaybı da birtakım sağlık problemlerini beraberinde getirir. Prof. Dr. İsmet Tamer Beslenme Danışmanı Sıcaklıkların etkisiyle artan ...

Devamını Oku »

Kızgın Güneş Altında Merkür Retrosu- Temmuz 2019 Astroloji

8 Temmuz’dan itibaren Yengeç burcunda başlayan ve Aslan burcuna geçen Merkür’ün geri hareketini deneyimleyeceğiz. Merkür Aslan burcunda geri harekette olacak. Merkür Aslan burcundayken, iletişimde güçlü ifadeler gösterir, öne çıkma, önde olma becerileri geliştirir. Aslan burcundaki Merkür ise oldukça buyurgan olabilir. ...

Devamını Oku »

Boy Uzatan, Zekâ Geliştiren Sihirli Madde: İyot

Dünya’da yaklaşık üç milyar Türkiye’de insanların yüzde 99,9’u iyot eksikliği çekiyor. Vücut tarafından üretilmeyen, besin yolu ile temin edilen iyotun eksikliğinde birçok hastalığın oluşmasının yanı sıra zekâ geriliği ve yenidoğan bebeklerde ölüm riskini de artır. Dr. Ali Fuat Aytekin Koruyucu ...

Devamını Oku »

Ruh Sağlığımızı Nezle Kadar Önemsemiyoruz

Ülkemizde basit tedbirlerle iyileşebilecek soğuk algınlığı, nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurma oranı çok yüksek. Ancak yaşam kalitesini etkileyen depresyon, kaygı bozuklukları gibi konularda kişi uzman desteği almak yerine tek başına güçlü bir duruş sergileyerek ya da hayata olumlu ...

Devamını Oku »

Disleksi Tanımada 6 Belirti

Öğrenme güçlüğü (disleksi) gelişimsel yani doğuştan gelen bir durumdur. Tek tedavisi erken tanı ve bununla birlikte verilecek erken eğitimdir. Eğer bu eğitim doğru zamanda verilirse, öğrenme güçlüğünün ilerleyen yıllardaki etkilerini en aza indirgemek mümkündür. Özel Eğitim Uzmanı Hasan Hüseyin Yıldırım ...

Devamını Oku »

Dişleriniz Yaza Hazır mı? 

Parlaklığıyla kıskandıran masmavi bir gökyüzü… Tüm ihtişamı ve zarafetiyle görkemli bir güneş… Doğa, yaz mevsimi için en özel bakımını yaptı. Peki ya siz dişlerinizi yaza hazırlayıp gerekli bakımları yaptırdınız mı? Yaz aylarında diş bakımının çok daha fazla önem kazanır. Diş ...

Devamını Oku »

Strese Karşı 6 Koku

Araştırmalar, aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını gösteriyor.  lavanta, limon, yasemin, misk adaçayı geliyor. Peki ama nasıl kişiyi korur? Klinik Aromaterapist Leyla Çakır Stresi azaltıp uykuyu düzenleyen esansiyel yağların başında Hangi esansiyel yağlar strese karşı kişiyi korur? Lavanta Lavanta uçucu yağı, ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla