Anasayfa / Manşet (sayfa 121)

Manşet

Aşk Sizce Birine Acımak mı?

Aşk sizce birine acımak mı? Yoksa gururu bile hiçe sayıp sevginin ve emeğinizin peşinden gitmek mi? Ya da aşk sevdiğini düşündüğünüzde kalbinizin kıpır kıpır etmesi midir?  Çağatay Öztürk Psikoterapist Kod Adı Aşk Ve Aldatmak adındaki ikinci kitabımın arka kapağında aşk ...

Devamını Oku »

Ayrılıkla Başa Çıkmanın Yolları

Hayatı onsuz düşünemediğiniz sevdiğiniz insandan ayrılmanın şokundan kurtulmak istiyorsanız bazı pembe hileler yapın! Psikolog Sinem Demir Ayrılık hüznünden kurtulmanın en iyi yolu sosyalleşmek, en uygun gün ise cumartesi! Kendinizi yalnız hissedebileceğiniz özel (Cumartesi, Sevgililer Günü vb.) günlerde, ‘arama krizi’ne girmek ...

Devamını Oku »

Güneş Özlemi “Mevsimsel Depresyonu” Tetikliyor

İklimlere bağlı olarak gelişen ve sonbahar-kış döneminde görülen depresyonun yaygın ve gerçek bir hastalık olduğu belirtiliyor. Bu klinik hal genellikle kış aylarında başlayıp ilkbaharın gelişine kadar en şiddetli seviyesine ulaşıyor. Fakat ”kış depresyonu” tanısının konulabilmesi için depresyon belirtilerinin en az iki ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Güzel Bir Cilt Bol Kahkaha İster

Güzel bir cilt, sağlıklı bir yaşam için altın kuralın; Bol bol gülüp, eğlenip yasamın tadını çıkarmak, stresten mümkün olduğunca uzak durmak olduğunu yineleyerek diğer altın öğütleri sıralıyoruz… Dengeli beslenin, balık ve beyaz et öncelikli, bol meyve ve sebze yiyin, vücuttaki ...

Devamını Oku »

Kırışıklıklarınız İçin Mavi Anemon Çiçeği ve Kinetin İle Tanışın

Kırışık bir cilde sahip olmak istemeyen ve yaşamın her döneminde kendini güzel görmeyi arzulayanlar için en doğru seçim; kinetin bazlı cilt bakım ürünleri. Çünkü doğada Mavi Anemon Çiçeği’nde yoğun olarak bulunan kinetin, deri hücrelerinin daha aktif olmalarını sağlar. Diğer bir ...

Devamını Oku »

Ses Dalgalarıyla 3 Seansta İncelmenin Sırrı; Ultrashape!

Kilo kaybetmek, güzel bir vücuda sahip olmak için tek başına yeterli değil. Yapılan diyetlere ve yoğun spor programlarına rağmen bölgesel fazlalıklar can sıkıcı olabiliyor. Ultrashape, bu gibi durumlarda acısız ve ağrısız incelme imkanı sunuyor. Dr. Mehtap Vatansever Estetik Uzm. Bölgesel ...

Devamını Oku »

Sınav Öncesinde Limon ve Havuç

Beslenme beyin gelişim ve hafızayı etkiliyor. Yenilen besinlerin insan hafızası, zekası ve konsantrasyon gücü üzerindeki etkisi büyük. Dyt. Zuhal Güler Çelik Kola ve cips bilgiyi akıldan uçuruyor Avokado, havuç, ısırganotu, yaban mersini ve limon hafızaya katkı sağladığı için sınav hazırlığı ...

Devamını Oku »

Akdeniz Tipi Beslenmeyle Obeziteye Dur Diyebilirsiniz!

Kıymadan yapılmış köfte yerine yağından ayrılmış saf parça et tüketin… Uzman Dr. Halil Kutlu EROL Obezite ve Diyabet 9 yaşında 140 kiloya kadar ulaşan Taha Soysal’ın ani ölümü gözleri yeniden obeziteye çevirdi. Sağlık Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı kantinlerde fastfood ...

Devamını Oku »

Burun Tıkanıklığını Ciddiye Alın

Uzun süre devam eden burun tıkanıklığı, çocukların zeka gelişimini olumsuz yönde etkilerken, yetişkinlerde kalp hastalıklarına yol açabiliyor. Dr.Tolga Celal Şahiner KBB Hastalıkları Uzmanı Kişinin yaşam kalitesini bozan ancak pek çoğumuz tarafından ciddiye alınmayan burun tıkanıklığı gece uyku kalitesini kötüleştirerek uyku ...

Devamını Oku »

Beynimizin %90’ının Kalbimizin %73’ünün Sudan Oluştuğunu Biliyor Muydunuz?

İnsan vücudunun ortalama %60’ı, beynimizin neredeyse %90’ı, kalbimizin %73’ü sudan oluşuyor. Nefes almadan 3-5 dakika, yemek yemeden 2-4 ay, su içmeden  ise 3-5 gün yaşayabiliyoruz. Bu nedenle uzmanlar sağlığımız için susamayı beklemeden su içme alışkanlığını edinmemizi öneriyor. Ece Nevra Durukan ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla