Anasayfa / Manşet (sayfa 3)

Manşet

Dişleri Koruyan Yiyecekler!

Beslenme alışkanlıklarının ağız sağlığı üzerindeki rolü büyüktür. Diş sağlığını korumak için protein ve sebze ağırlıklı, çiğnemeye yönelik kahve, çay, alkol, asitli içeceklerin sınırlı şekilde tüketmesi, şeker tüketiminin kontrol altına alması, düzenli aralıklarla diş hekimine kontrole gidilmesi gerekir. Dr. Öğr. Üyesi ...

Devamını Oku »

Sadece Erkekler Renk Körlüğü Yaşıyor

Renk körlüğü kalıtsal bir problem olmasına rağmen fark edilmesi çeşitli dönemlerde farklı hikâyelerle gerçekleşebilir. Peki, bu problemi sadece erkeklerin yaşadığını biliyor muydunuz? Op. Dr. Burcu Çalık Göz Hastalıkları Uzmanı Renk körlüğü erkeklerin maruz kaldığı bir problem, X genine bağlı geliştiği ...

Devamını Oku »

Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Yolları

Ülkemizde birliktelik ve paylaşmanın güzelliğinin de hissedildiği, geleneksel ritüellerle kutlanan Kurban Bayramı ayrıca her zamankinden fazla kırmızı et tüketilen bir dönemdir. Ziyaret, misafirliklerde ikram edilen çikolata, şeker ve hamur işi tatlılar da eklenince neşeli ve mutlu geçirilmesi gereken günler, sağlık ...

Devamını Oku »

Klimalara Dikkat!

Klimaların kontrolsüz kullanımı yaz mevsiminde tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Örneğin; araçlarda bilinçsizce kullanılan klimalar sonrası üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere yüz felci, kas spazmı gibi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Dr. Mehmet Portakal Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Klima doğrudan size ...

Devamını Oku »

Yaz Aylarının Büyük Tehlikesi: Havuzlar!

Uzmanlar yaz aylarında sıkça tercih edilen havuzların neden olabileceği; ishal, mantar ve enfeksiyon hastalıklarına karşı uyardı. Prof. Dr. Nail Özgüneş Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Yüzme havuzları, sıcak ve nemin etkisiyle bazı enfeksiyonların yayılımını kolaylaştırır. Göz Enfeksiyonları Havuz suyunun dezenfeksiyonunda ...

Devamını Oku »

Fit Olmak İçin Hangi Besinler Ne Zaman Yenilmeli?

Sağlıklı yaşam ve fit bedene sahip olmak için glisemik indeksi düşük karbonhidratlarla beslenmek gerekir. Eğer glisemik indeksi yüksek olan besinler tercih edilirse kan şekeri yükselir bu da obezite, diyabet ve bunlarla ilişkili diğer kronik hastalıkların görülme sıklığını artırır. Dr. Tuba ...

Devamını Oku »

Radikal Karar-Ağustos 2019 Astroloji

16 Temmuz’da parçalı ay tutulması Oğlak Burcu’nda gerçekleşti. Oğlak dolunayında, yengeçteki güneşin tam karşısında… Oğlak dolunayındaki tutulma 132. Saros döngüsünde. Bir döngü de yaklaşık 18 yıl sürüyor. Bu dolunay 18 yılın bitimindeki radikal kararların alınmasını destekliyor. Oğlak burcu maddi dünyayı, ...

Devamını Oku »

Güneş Gözlüğü Seçerken Dikkat!

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Güneş ışınlarının tepeden göze ulaşmayacağı, kirpiklere değmeyecek şekilde yüze yakın mesafede oturan, kaşları kaplayan bir seçim yapmak; göz sağlığı açısından iyi bir tercih olacaktır. Dr. Fatih Atmaca Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uygun ...

Devamını Oku »

Kolajen Kilo Vermede Yardımcı Olabilir mi?

Kolajenin kilo vermeye yardım eden en doyurucu proteinlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Uzman Diyetisyen Ayşenur Fişek Kolajen protein peptitleri diğer protein türlerinden daha doyurucudur. Klinik deneylerde, kolajenin aynı miktardaki buğday, kazein ya da soya proteininden yüzde 40 daha fazla tokluk ...

Devamını Oku »

Cildiniz Yaza Hazır mı?

Güneş kendini göstermeye başladı şimdi en önemli soru cildiniz yaza hazır mı? Sağlıklı beslenme ile cilt güneşe hazırlanabilir. Özellikle soğuktan yıpranan kuru cildi nemlendirmek için normal bakımların yanı sıra besleyici nemlendirici gençlik serumları ile desteklemek de iyi olacaktır. Dr. Deniz ...

Devamını Oku »