Anasayfa / Manşet (sayfa 30)

Manşet

Bebeğin Gelişim Merkezi: Anne Karnı

Bebek için anne karnı; bilinçsel, duygusal ve fiziksel olarak yoğunlaştırılmış süper bir gelişim merkezidir. Anne karnında bebeğe ne kadar pozitif duygu ve güven aşılanırsa bebek doğumdan sonra ve hayatının belki de tamamında o kadar güçlü birey olabilir. Çünkü ilk temeller ...

Devamını Oku »

5 Adımda Yaz Kilolarından Kurtulma Rehberi

Fazla kilolarınıza bir de yaz aylarında açık büfe, toplantılar, atıştırmalıklar derken yenileri mi eklendi? Şimdi onlardan nasıl kurtulacağınızı düşünüyor, ne giyseniz yakıştıramıyor, kendinizi mutsuz hissediyorsunuz. Aman dikkat! Şok diyetler uygulayarak sağlığınızı riske atmayın. Nur Ecem Baydı Ozman Beslenme ve Diyet ...

Devamını Oku »

Sıkı Hazırlanın, Kışı Hastalıksız Atlatın

Soğuklar iyiden iyiye yüzünü gösterdi. Kışı rahat ve sağlıklı geçirmek için doğru beslenmek doğayla iç içe, uyum içinde yaşamak önem taşıyor. Bazı püf noktalarına uyarak sonbahar ve kışı mevsimini sağlıkla geçirmek mümkün. Yrd. Doç. Dr. Eren Eroğlu Aile Hekimi Geçtiğimiz ...

Devamını Oku »

Çocukluk Dönemi Korkuları ve Baş Etme Yöntemleri

Her yaş döneminin kendine has korkuları vardır. 6-12 yaş arasındaki çocukların korkuları daha çok gerçek olaylarla ilgilidir. Eve hırsız girmesi, yakınını kaybetme, deprem, yangın gibi korkular bu yaş döneminde görülebilir. Bu yaş grubundaki çocuklar daha önceden tek başına uyuyabiliyorken; sosyal çevrelerindeki ...

Devamını Oku »

Geçmişin İzlerini Silerek Gençleşmek Mümkün…

Yüzümüzde oluşan sarkmalardan ve kırışıklıklardan kurtulmak, cildin elastikiyetini ve sağlıklı görünümünü geri kazandırmak artık çok daha kolay.  Biodermogenesi geçmişin izlerini düzeltirken cilt kalitesini arttıran son derece etkili bir yöntem. Dr. Erçin Özüntürk Dermatolog Biodermogenesi yöntemi; vücudun ısıl veya mekaniksel hasara ...

Devamını Oku »

Modern Tıbba ‘Nefes’ Desteği!

Modern yaşamın beraberinde getirdiği rahatsızlıklar karşısında insanlar ilaçlı tedavinin yanı sıra farklı arayışlar içine girdi. Günümüzde en popüler çözümlerden birisi: Nefes Terapisi… Uluslararası Nefes Koçluğu Federasyonu Kurucu Başkanı Nevşah Fidan Karamehmet, “Kronik yorgunluk, dikkat dağınıklığı, unutkanlık, şişmanlık, el- ayak uyuşukluğu, ...

Devamını Oku »

Dar Kanal Hastalığına Dikkat!

Yürüme güçlüğü, ayaklarda ve bacaklarda uyuşma, ağrı ve bazen güç kaybı gibi belirtiler nedeniyle teşhis sırasında çoğunlukla fıtık ile karıştırılan dar kanal hastalığında hastanın şikayetleriyle birlikte radyolojik tetkik yaptırması önem taşır. Dar kanal hastasının zamanında teşhis edilmesi gerekir çünkü tedavi ...

Devamını Oku »

Yaşlanmayı Durduran Öneriler!

Yaş ilerledikçe vücutta birtakım kırışıklık ve sarkmaların kendini göstermesi normal kabul edilmektedir. Yer çekiminin de var olan etkisi ile bu duruma karşı koymak pek mümkün değildir. Ancak günümüzde, estetik cerrahi ve kozmetik uygulamaları ile bunu önlemek artık çok kolay! Prof. Dr. ...

Devamını Oku »

Spor Stresi Azaltır, Hafızayı Güçlendirir!

Beyin hücrelerindeki yaşlanmayı durdurmanın, hiç değilse yavaşlatarak eski performansı korumanın bir yolu var mıdır? Bu soru uzun yıllardır araştırmacıları meşgul ediyor. Beslenme Danışma İsmet Tamer Çocuklar çevrelerinde olup bitenleri gözlemleyerek, anne-baba ve öğretmenlerinden ya da yakın çevrelerindeki büyüklerinden sürekli yeni ...

Devamını Oku »

İçinizdeki Yabancı: Zenobiyotik

Zenobiyotik nedir? İnsan vücudunun zenobiyotiklere tepkisi nasıl gerçekleşir? Hangi organlar mücadelede kilit rol oynar, mücadele ederken nasıl beslenmek gerekir? Diyetisyen Emre Uzun Son yıllarda tıp, eczacılık, beslenme ve diyet uzmanları kilo alma sebebi olan yepyeni bir düşman keşfetti: Zenobiyotikler! Bunlar, ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla