Anasayfa / Manşet (sayfa 98)

Manşet

İnatçı Ağrılardan Kurtulmak Mümkün

Migren atağı, adet sancısı, bel, boyun ve kas ağrıları… 3 aydan fazla süren ve “kronik” olarak tanımlanan bu ağrılar modern tedavi yöntemleri ile giderilebilir. Dr. Ebru Önöz Algoloji Uzmanı Tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşamını alt üst eden bu ağrıların kalıcı ...

Devamını Oku »

Aşırı Terleme Engellenebilir

Sıcak yaz günlerinin en sık karşılaşılan sorunlarından biri olan terleme, bazen günlük yaşamda kabus olabilir. Normal seviyedeki terlemenin faydası vardır. Doç. Dr. Altan Kır Göğüs Cerrahisi Uzmanı Terlemeyi normal ve aşırı terleme olarak ayırabiliriz. Normal terlemeyle vücuttan tuz, üre, asit ...

Devamını Oku »

Boşanma Kararı Çocuğa Nasıl Söylenmeli ?

Boşanma kararı özellikle çocuklu aileler için uzun ve zor bir süreç. Çiftler, bu kararı çocuklarına açıklamalı ama nasıl? Çocuğun ruh sağlığı için boşanma sürecinin iyi yönetilmesi ve çocuğa doğru anlatılması gerekir.  Hande Sinirlioğlu Ertaş Uzman Klinik Psikolog Aile çocuğun temel çevresidir ...

Devamını Oku »

Çekiciliğinizi Gamzenizle Taçlandırın

Çekiciliğin ve sevimliliğin ortak noktası gamzeler, 15 dakikalık küçük bir operasyonla yanaklarda yerini alıyor. Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı İnsan ihtiyaç ve taleplerine göre gelişen ve şekillenen tıp, kişisel çekiciliğini artırmak için de çözüm üretmeye ...

Devamını Oku »

Hangi Besinler Ne Zaman Yenilmelidir?

Besinlerin glisemik indeksi o besini yedikten belirli bir süre sonunda kan şekerini yükseltmeye olan etkisini ifade eder. Yani besinlerin kan şekerinin yavaş veya hızlı yükselmesini etkilemektedir. Sağlıklı bir yaşam için düşük glisemik indeksli karbonhidratlarla beslenmek gerekir. Dr. Tuba Kayan Tapan ...

Devamını Oku »

Yaz Yiyeceklerinin Sağlık Listesi

Özellikle tatil dönemini kilo almadan ve formda geçirmek için bazı besinlerin sofralardan uzak tutulması, bazılarının da düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Dyt. Demet Sayar Beslenme ve Diyet Uzmanı Yaz aylarında havalarla birlikte beslenme alışkanlıkları değişikliğe uğramaktadır. Yazın formda tutacak yiyecekler listesi: ...

Devamını Oku »

Sıcak Havalarda Nefes Darlığına Dikkat!

Aşırı sıcak havalar, kalp hastalarının şikayetlerini artırabildiği gibi, sağlıklı insanları da her an kalp sorunlarıyla karşı karşıya bırakabilir. Sıcak havada, kalbin düzensiz atması, boğulma hissi, nefes darlığı gibi belirtiler görülebilirken, kalp krizi riski de ortaya çıkabilir. Bu nedenle iş ve ...

Devamını Oku »

Tatil Sonrası Diyeti

Yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için çoğumuz tatilleri fırsat bildik. Deniz,kum, güneş, açık büfe, gece hayatı derken istemediğimiz kiloları geri aldık.Oysa tatil öncesi fit bir vücuda sahip olmak için bir o kadar emek harcamıştık.Tatilde ise ipin ucunu salmış olabiliriz fakat bunu devam ...

Devamını Oku »

Deniz Gözünüze Gölge Düşürmesin

Kavurucu yaz sıcaklarında serinlemek için denize ve havuza girenler dikkat etmeli. Hijyenik açıdan uygun koşullara sahip olmayan denizler ve havuzlar önemli bir göz hastalığı olan konjonktivite yakalanma riskini artırıyor. Opr. Dr. Alp Kayıran Göz Hastalıkları Uzmanı Sıcak yaz günlerinde serinlemek ...

Devamını Oku »

Yaz Sıcakları Uyku Kalitemizi Bozdu

Uyuduğumuz süre sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşısa da, uykunun kalitesi de oldukça önemli. İklim değişikliğinin hakim olduğu günümüzde aşırı sıcaklar uyumamıza veya kaliteli bir uyku süresi geçirmemize engel olabilir. Doç. Dr. Hikmet Fırat Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim ...

Devamını Oku »