Anasayfa / Öne Çıkanlar

Öne Çıkanlar

Soğuk Havalarda Gözlerimiz de Üşür!

Kış aylarındaki soğuk ve kuru hava cildi olduğu kadar gözleri de olumsuz etkiler. Gözlerin doğal nemini kaybetmesi-kurumasına neden olabilir. Çözüm için nemlendirici cihaz veya gözyaşı damlaları kullanılabilir. Ayrıca bol sıvı alımı, gözyaşı üretimini arttıran Omega-3 ağırlıklı beslenme de faydalıdır. Peki ...

Devamını Oku »

Cilt Kuruluğuna Karşı Önemli Kurallar!

Kış mevsimi-soğuk hava cilt sağlığını olumsuz etkiler. Özellikle dış ortama açık olan yüzde ve ellerde kuruluk ile hassasiyet en sık karşılaşan sorunlar ayrıca pullanma, çatlama, kızarıklık, lekelenmeler… Peki soğuk kış aylarında nemli, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Nefes, Güzel Burundur..

Estetik olarak burnunuzu daha büyük, daha küçük veya ucu daha kalkık isteyebilirsiniz. Günümüz ameliyat teknikleri ile bunu rahatlıkla sağlamak mümkün ancak aynı zamanda rahat nefes almak da önemlidir. Op. Dr. Tolga Yener Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Fonksiyonel olarak ...

Devamını Oku »

Kolesterol Faydalı mı Zararlı mı?

Dünyada ve Türkiye’de tüm ölümlerin yaklaşık yarısı kalp damar hastalıkları nedeniyle olmaktadır. Kalp hastalığı denince akla kolesterol yüksekliği gelmektedir. Oysa kolesterol yüksekliği risk faktörlerinden sadece bir tanesidir. Çünkü kalp damar hastalığı olanların en az yarısında kolesterol seviyeleri normaldir. Kolesterol seviyesi ...

Devamını Oku »

Koronavirüs Hakkında 9 Soru 9 Cevap

Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan Koronavirus (2019-nCoV) nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı her geçen gün yükselirken, virüs Avrupa’da da yayılmaya başladı. Dünya en hızlı bulaşan ve kontrolü en zor olan, solunum yoluyla bulaşan virüsle savaşmanın yollarını ararken, uzmanlar kişisel hijyen konusunda ...

Devamını Oku »

Değişim-Dönüşüm Karması Burçları Nasıl Etkileyecek?

Pluto ve Satürn 12 Ocak 2020’de Oğlak burcunda kavuştular. Pluto, Satürn kavuşumu 33 yılda bir gerçekleşse de bir burçta kavuşum haline gelmeleri 500 yıl sürüyor. Bundan bir önceki kavuşumları ise 1518 yılında gerçekleşmişti. Tutulma etkilerinin zaman aralığı göz önüne alınırsa, ...

Devamını Oku »

Ergenlerle İletişimde Motivasyonun Önemi

Ergenlik, bireyin en karmaşık olarak nitelendirebileceğimiz hem fiziksel hem ruhsal anlamda değişim ve dönüşümlere maruz kaldığı bir gelişim sürecidir. Bu nedenle ergenlik, fırtına ve stres dönemi olarak da tanımlanmıştır (DAHL). Ergenliğin denk geldiği yaş aralığı12-20 olarak belirtilse de birçok değişkene ...

Devamını Oku »

Hava Kirliliği Kanser Riskini Artırıyor!

Uzmanlara göre hava kirliliği, birçok kronik hastalığa neden olan faktörlerin başında geliyor. Hızlı ve çarpık kentleşme, nüfusun hızla artışı ve yoğun trafik gibi etmenlerin havayı kirleterek insan vücudunu olumsuz etkiler. Kısa vadede solunum yolu başta olmak üzere cilt, göz, sinir ...

Devamını Oku »

Doğal Antibiyotiklerle Bağışıklığınızı Kuvvetlendirin

Kışa hazırlıksız yakalanmak istemiyorsanız vücudunuzu antibiyotik kadar güçlü ama bir o kadar da sağlıklı besinlerle güçlendirmenin zamanı geldi. Peki vücuda direnç kazandıracak bu doğal antibiyotikler neler? Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı Sağlıklı bir gelecek için antibiyotik direnci hakkında toplumsal bir ...

Devamını Oku »

Yorgunluğu Enerjiye Dönüştüren Besinler!

Sonbaharda görülen kronik yorgunluğa karşı beslenme önemlidir. Uzmanlar, tam bir enerji deposu olan kırmızı üzüm hafızayı güçlendirmek, C vitamini deposunu doldurmak için kuşburnu, eklem ve kas ağrılarını en aza indirmek içinse nar tüketimini öneriyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı Dinlenmekle ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla