Anasayfa / Öne Çıkanlar

Öne Çıkanlar

Çeyrek Asırda 100 Binden Fazla Kişi Nasıl Zayıfladı?

Tamamlayıcı tıp olarak; ‘Ayurveda’, ‘Geleneksel Çin Tıbbı’ ve bitkilerin şifalı etkilerinden faydalanan, aynı zamanda psikolojik destek ile de tedaviyi bütünleştiren Aile Hekimi Dr. Ender Saraç, 24 yılda 100 binden fazla hastayı zayıflatmayı başardı. Saraç, Sağlık&Yaşam Dergisi okurları için sağlıklı-kalıcı kilo ...

Devamını Oku »

Obeziteyi Yenmenin Kuralları!

Sağlık Bakanlığı’nın 2010 yılında yaptığı “Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması” ön çalışma raporuna göre obezite sıklığı yüzde 30,3 artarak yüzde 20’lere ulaştı. Sonuç: Ülkemizde 5 kişiden biri obezite ile mücadele ediyor. Obezite çaresi olan bir hastalıktır; bu hastalığı yenmek için ...

Devamını Oku »

Kaliteli Nefes Almak Güzellik Kadar Önemli…

Burun estetiği yaptıran sayısında son yıllarda büyük bir artış yaşanıyor. Kimi tıbbi rahatsızlıklardan ötürü kimi ise güzel ve yüzüne daha uygun bir burun yapısı isteğinden kaynaklı burun estetik ameliyatıdır. Burun estetiği yaptırmak isteyen, araştırmaya başladığında ise aklı karışır. Çünkü, bu ...

Devamını Oku »

Gözaltı Morluğuna 3 Etkili Çözüm

Gözaltında beliren morlukların en belirgin nedeni, göz çevresindeki pigmentlerin fazlalığından kaynaklanır. Ayrıca bölgedeki yağ katmanının azalması, yine ‘Panda Göz’ diye tabir edilen bu estetik dışı görüntüyü tetikler. Gözaltı morluğu tedavisi için 3 önemli ve etkili tedavi yöntemi vardır. Op. Dr. ...

Devamını Oku »

Size En Çok Yakışan Gülüşü Keşfedin!

Herkes aynaya baktığında güzel bir gülüşe sahip olmayı ister. Gerek özel gerekse iş hayatında dişlerin düzgün ve yüz yapısına uygun olması oldukça önemli.  Estetik açıdan güzel bir görünüme sahip olmak girdiğiniz ortamlarda kişilerin size karşı olan tutumlarını belirler. Hekimlik ve ...

Devamını Oku »

Beslenme Piramidi Değişiyor

Bugüne kadar karşımıza çıkan besin piramidi gerçekten de sağlık açısından doğru mu yönlendiriyor? Kişiye özel hazırlanan ve doktor kontrolünde uygulanan metabolic balance®, vücudun enerji ihtiyacının yüzde 40’ının karbonhidratlardan, yüzde 30-35’inin yağlardan, yüzde 20-30’unun ise proteinlerden karşılanacağı, ihtiyaç olan protein, vitamin ...

Devamını Oku »

Yaza Girmeden Acil Güzelleşin!

Bir önceki yazdan kalmış tüm lekelerinizden ve UV ışınlarının kötü etkilerinden hatta sivilce lekelerinizden güneş yokken kurtulmak lazım.  Op. Dr. Evrim Uçkunkaya Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Cildinizi UV ışığının etkilerinden, rüzgar ve tuzun dövme etkisi gibi cildin altına ...

Devamını Oku »

 ‘Yaza Merhaba’ Diyeti!

Yaza sağlıklı bir diyetle başlangıç yapmak için uzmanların uyarılarını göz ardı etmemek gerekir. Yaz diyetlerinde tahıl grubu besinlerine yer vermek büyük önem taşır. Çünkü posa oranının oldukça yüksek olduğu tahıllı besinler, tokluk hissini arttırdığı gibi konsantrasyonu ve motivasyonu da olumlu ...

Devamını Oku »

Seçmenleri Ne Ayarsa O Ayardır Cumhuriyet

yüzyıl Türkiye’sine, Atatürk Türkiye’sinden bakış…  Bir zaman makineniz olsa hangi tarihe ve kime giderdiniz? ORHAN İSVAN’ın kitabının kahramanı Atatürk’e, cumhuriyet öncesi ve sonrasına gidiyor, Paşa’yla doyulmaz sohbetler edip ülke gerçeklerine ışık tutuyor. Bu kurgu romanda Atatürk’ün vizyonu, belgelerle araştırılıyor ve ...

Devamını Oku »

Nisan Yağmurları

Nisan ayında yaşayacağımız Merkür geri hareketi ise aşkımızı ifade etmemizi zorlaştırabilir. 9 Nisan-3 Mayıs arasında Boğa Burcunda yaşanacak olan bu durum, başta Boğa olmak üzere, İkizler, Terazi ve Başak burçlarını etkisi altına alacak. Karşılıklı iletişim kazaları olarak da adlandırılabilecek bu ...

Devamını Oku »
Yaşam Haberleri