Anasayfa / Öne Çıkanlar (sayfa 10)

Öne Çıkanlar

Sevgililer Gününde Yeni Bir Başlangıç Nasıl Olur?

2019 yılı Sevgililer Gününde yeni bir başlangıç yapmak için uygun koşullar var. Hem yeni bir aşk hem de uzun süreli ilişkiler için bir yenilenme dönemi. Bu 14 Şubat’ta farklı bir şey yapmaya ne dersiniz? Belki bir çocuk yurduna ya da ...

Devamını Oku »

Güçlü Bir Hafıza İçin 8 Beyin Dostu Besin

Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenler beyni olumsuz etkiler, hafıza zayıflayabilir ya da bir işe odaklanma güçleşebilir. Tüm vücut ve organlarını yöneten, zihnin temeli olan beyni korumak ve işlevlerini geliştirmek için ne yemek gerektiğini biliyor muyuz? Beslenme ve Diyet ...

Devamını Oku »

‘Diş Sıkma’ Kalıtsal!

Dış sıkma sorunu her 10 kişiden 9’unda görülür. Bu sorun çocukluk dönemde süt dişlerinin çıkmasıyla yani 1 yaşında itibaren başlayabilir. Dış sıkma sorunu olan anne-babaların çocuklarında bu sorunun görülme sıklığı artar. Diş Hekimi Gökhan Gerek Araştırmalara göre çocukken uyku sırasında ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Gözler İçin Basit Önlemler…

Uzmanlar “Genç yaşta gözlerinizi ne kadar iyi korursanız, ileride o kadar rahat edersiniz” diyerek uyarıyor! Günlük hayatınızda alacağınız basit önlemlerle göz sağlığını korumak mümkün. Dr. Fatih Atmaca Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Gözler, sağlığın önemli bir parçasıdır: Onları sağlıklı tutmak ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Problem Çözme Becerileri

Bazen çocuklar okulda yaşadıkları ve kendi başına çözebilecekleri problemleri dahi arkadaşlarıyla iletişime geçmeden öğretmeniyle paylaşma ve yardım isteme arayışına girebilir. Çocuğunuza problem çözme becerisini kazandırmak sosyal becerisini olumlu yönde etkileyecek, kişiliğine önemli bir katkıda bulunmasını sağlayacaktır. Reyzan Şahin Psikolojik Danışman ...

Devamını Oku »

2019’da Önce ‘Yaşlanmayı’ Durdurun…

Yaşlanma sürecini yavaşlatmak üzere yapılan tüm işlemlerin etkili olması için üst derinin tamamına yayılması gerekir. Bunun içinde özel olarak hedeflenen bölge; kollajen üretimini harekete geçiren hücrelerin bulunduğu orta deridir. Ancak bu şekilde görünür biçimde kalınlaşmış ve güçlenmiş bir deri oluşumuna ...

Devamını Oku »

Hızlı Metabolizma, Enerjik Yaşamın Sırrı Nedir?

‘Benim zaten metabolizmam yavaş’ diyerek hemen pes etmeyin. Süper hızlı metabolizmaya sahip bir birey de beslenmesine dikkat etmez ve yeterli düzeyde egzersiz yapmazsa yine kilo alacaktır. Metabolizmayı canlandırmanın sırrı çok net: Sağlıklı beslenmek, fiziksel aktiviteyi arttırmak! Dyt. Sinem Usuk Beslenme ...

Devamını Oku »

2019’da Değişimi Başlatın Lütfen…

Tüm yaşanmışlıklarıyla bir yıl sona ererken, yorgun ruh halinden çıkmak ve değişimi sağlayacak ışığı ortaya çıkarmak mümkün. Yeni bir yılı fırsata çevirmenin püf noktalarını öğrenmek ister misiniz? Dr. Mehmet Yavuz Nöroloji Uzmanı Bazen kendinizi bir rutinin içinde sıkışmış hissedebilir, değişim ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku ŞART!

Uyku parmak izi gibidir -kişiye özeldir. Bir insanın kendi uyku süresini bilmesi hastalıkları yakalaması açısından çok önemlidir. Uzun-Kısa-Tavuk-Baykuş olmak üzere 4 tipi vardır; genetik olduğu için kişi hangi tipe sahipse yaşam boyu öyle devam eder. Yaşla birlikte değişmez. Uyku süreci ...

Devamını Oku »

2019 Astroloji: Dünyanın En Değerli Hazinesinin İçinde Ne Saklı?

Evvel zaman içinde, kalbur saman içinde, pireler tellal iken, develer berber iken, ben ninemin beşiğini tıngır mıngır sallar iken…Vakit vakit içinde, vakit devran içinde, devran alem içinde, alem felek içinde, felek adem içindeyken dünyanın en kıymetli hazinesi saklanmış. Hazine o kadar ...

Devamını Oku »