Anasayfa / Öne Çıkanlar (sayfa 5)

Öne Çıkanlar

Ağız Nezlesine Aman Dikkat!

Yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, döküntülü hastalıklar, diş taşları ve uygun olmayan protez kullanımının, ağızda en sık görülen problemler arasında yer alan ağız nezlesine (ağız içi iltihap türü) neden olabilir. Depresyona bile sebep olan bu hastalığı önlemek için düzenli olarak diş temizliği ...

Devamını Oku »

İki Gözünüz de Aynı mı Görüyor?

Gözleri dış etkenlerden koruyan ve günlük fonksiyonlarına sorunsuz bir şekilde devam etmelerini sağlayan göz kapakları, göz sağlığının korunması açısından büyük bir rol üstlenir. Estetik görünüm açısından da önem taşıyan göz kapaklarında oluşabilecek sorunlar ve bu sorunların çözümleri görme netliği ile ...

Devamını Oku »

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini 8 Adımda Güçlendirin!

Bağışıklık sisteminin çocukluk dönemi gelişiminde başta beslenme olmak üzere geçirilen hastalıklar ve uygulanan aşılar önemlidir. Bu nedenle okul öncesi dönemde yılda ortalama 5-8 kez üst solunum yolu enfeksiyonu- görülür. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger Bebekler, doğduklarında anneden bebeğe geçen antikorlar ...

Devamını Oku »

Sonbahar Depresyonuna Karşı Önlem Alabilirsiniz…

Yaz mevsimi Ağustos ayının bitmesi Eylül ayının başlamasıyla birlikte güneşli günler yerini bulutlu ve yağmurlu günlere bırakmaya başladı. Havaların serinlemesi kişilerde birtakım ruhsal sorunlar yaratabilir. Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ...

Devamını Oku »

Yaz Kilolarına Elveda

Heyecanla beklenen yaz tatili göz açıp kapayıncaya kadar sona erdi. Tatil ile birlikte hayatımıza giren beslenme değişiklikleri kilo alımını da beraberinde getirdi. Yeme alışkanlığınızda yapacağınız bazı değişiklikler sayesinde sonbahara aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün. İşte yazın alınan ...

Devamını Oku »

Öğretme Özelliğine Göre Eylül Ayı Burcunuz…

Eylül ayı geldi çattı. Başak burcunun ayı da sayılabilecek eylül ayı aynı zamanda da hasat ayıdır. Ekilenler biçilir. Gelen kışa hazırlık yapmak ve kilerleri doldurmak için de arı gibi çalışkan olmak gerekir. Kış şakaya gelmez. Hazırlanan yiyeceklerin bütün bir kış ...

Devamını Oku »

Kalitesiz Uyku Dengesini Bozuyor

Uzun süreli kalitesiz uyku düzeni ve özellikle uyku apnesi gibi oksijen düşüklüğüne neden olan durumlar hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden olabilir. Bu durum fark edilmez ve tedavi edilmezse kalp ve akciğer yetmezliği hatta ani ölümlerle sonuçlanabilir.  Prof. Dr. Yaşar Kütükçü ...

Devamını Oku »

Neden Sık Hastalanıp, İyileşemiyoruz?

Hemen herkesin son yıllarda yaşadığı en büyük problem; çok sık hastalanmak ve iyileşememek. Hastalıkların kaynağı değil sonuçları ve belirtileri üzerine anlık geçici tedaviler uygulanması iyileşmeyi geciktirir. Oysa hastalıkları bütüncül sağlık felsefesi ile değerlendirmek en doğru tedavi biçimidir. Uzm. Dr. Ercüment ...

Devamını Oku »

Hangi Meyveler Kilo Verdirir?

Özellikle meyvenin en bol olduğu dönem olan yaz mevsiminde hem tatlı krizlerinizi giderebilir hem de meyve yiyerek kilo verebilirsiniz. Evet, yanlış duymadınız! Kilolarınızdan kurtulmak için yaz meyveleri yardımınıza koşabilir. Meltem Şeniz Toksoy Beslenme ve Diyet Uzmanı Tatlı ihtiyacımızı gidermek için ...

Devamını Oku »

Selülitleri Yok Eden Doğal Kür Tarifi

Doğal ve masrafsız bir kür tarifi. Hemen hemen herkesin mutfağında olabilecek malzemelerle selülitlerden kurtulmak mümkün. Tek yapılması gereken 14 gün boyunca aralıksız bu kürü uygulamak. Figen Aktosun Güzellik Uzmanı Eğitmeni Kışın rahatlıkla kamufle edilen cilt sorunları ve fazlalıkları, yazın kamufle ...

Devamını Oku »