Anasayfa / Öne Çıkanlar (sayfa 91)

Öne Çıkanlar

Ayrılıkla Başa Çıkmanın Yolları

Hayatı onsuz düşünemediğiniz sevdiğiniz insandan ayrılmanın şokundan kurtulmak istiyorsanız bazı pembe hileler yapın! Psikolog Sinem Demir Ayrılık hüznünden kurtulmanın en iyi yolu sosyalleşmek, en uygun gün ise cumartesi! Kendinizi yalnız hissedebileceğiniz özel (Cumartesi, Sevgililer Günü vb.) günlerde, ‘arama krizi’ne girmek ...

Devamını Oku »

Ses Dalgalarıyla 3 Seansta İncelmenin Sırrı; Ultrashape!

Kilo kaybetmek, güzel bir vücuda sahip olmak için tek başına yeterli değil. Yapılan diyetlere ve yoğun spor programlarına rağmen bölgesel fazlalıklar can sıkıcı olabiliyor. Ultrashape, bu gibi durumlarda acısız ve ağrısız incelme imkanı sunuyor. Dr. Mehtap Vatansever Estetik Uzm. Bölgesel ...

Devamını Oku »

Burun Tıkanıklığını Ciddiye Alın

Uzun süre devam eden burun tıkanıklığı, çocukların zeka gelişimini olumsuz yönde etkilerken, yetişkinlerde kalp hastalıklarına yol açabiliyor. Dr.Tolga Celal Şahiner KBB Hastalıkları Uzmanı Kişinin yaşam kalitesini bozan ancak pek çoğumuz tarafından ciddiye alınmayan burun tıkanıklığı gece uyku kalitesini kötüleştirerek uyku ...

Devamını Oku »

Nefes Alıp Verirken Ağzınız Yerine Burnunuzu Kullanın

Pek çoğumuz nefes alıp verirken burnumuzu mu yoksa ağzımızı mı kullandığımıza dikkat etmeyiz. Doğum sırasında anne karnından çıkartılarak ağlamayla birlikte ilk nefesimizi almamızdan itibaren karşılaştığımız pek çok etken bizim solunum alışkanlığımızı belirler. Birçoğumuz ağızdan alınan nefesle daha çok oksijen alınabildiğini bile ...

Devamını Oku »

Kendinize İyi Bakıyor Musunuz?

Son yıllarda hepimiz sağlığımıza önem vermeye başladık. Ya da öyle yaptığımızı zannediyoruz. Sağlıkla ilgili konulara büyük ilgi duyulması insanların artık kendilerine bakmaya başladıklarının işareti sayılıyor. Peki ya sizin durumunuz nedir? Kendinize iyi baktığınızı iddia edebilir misiniz? Bu soruya yanıt vermeden ...

Devamını Oku »

Meyve ve Sebze Astım Atağını Önlüyor!

Sarı, turuncu, kırmızı renkli sebze ve meyve tüketimine bol miktarda ağırlık verilmesi alerji riski taşıyanlarda özellikle önem taşır. Astım ve besin ilişkileri hakkında bilmediklerinizi öğrenmek ister misiniz? Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Meyve ve sebze açısından zengin diyetin astım atağını önler. Avustralya’da ...

Devamını Oku »

Lazer Epilasyonda Doğru Bilinen Yanlışlar

İstenmeyen tüyler, adından da anlaşılacağı üzere günümüzde kadın-erkek herkesin sorunu. Ancak bununla birlikte kalıcı uygulamalara ulaşmak çok daha kolay. Sorunun giderilmesinde kullanılan yöntemlerden biri olan lazer epilasyonla ilgili bilgilerimiz ne kadar doğru?   Uzm. Dr. Sadiye Kuş Dermatolog Lazer epilasyon ...

Devamını Oku »

İncelik Düşkünlüğü Uğruna Kemiklerinizi Kaybetmeyin!

İncelik düşkünlüğü ve yalnızca düşük kalorili diyetle beslenmek Osteoporoz’a zemin hazırlıyor. 50 yaş üstü kadınların yarıdan fazlasının; 70 yaş üstü erkeklerin ise yarısına yakın bölümünün aktif yaşamını olumsuz yönde etkiler.  Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Osteoporoz ...

Devamını Oku »

Yanık Tedavisinde Yanılmayın!

Haşlanma yanığı, alev yanığı, elektrik yanığı, kimyasal yanıklar ve radyasyon yanıkları… Görünmez kazalar, ihmaller, anlık küçük dikkatsizlikler bazen büyük sağlık hasarlarına yol açabiliyor.  Doç. Dr. Mustafa Keskin Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Ülkemizde en sık rastlanan yanık etkeninin haşlanma ...

Devamını Oku »