Anasayfa / Psikoloji ve Ruh

Psikoloji ve Ruh

Yaşlı Depresyonunun Teşhisi Zor!

Her yaşta görülebilen depresyonun yaşlılarda da görülebildiğini belirten uzmanlar, keyifsiz, neşesiz, mutsuz, durgun olmanın normal karşılanması yaşlı depresyonunun daha zor teşhis edilmesi konusuna dikkat çekiyor. Yrd. Doç. Dr. Oğuz Tan Psikiyatri Uzmanı İhtiyar depresyonun önemli bir özelliği, yaşlıların bütün hastalıklarında ...

Devamını Oku »

Ruh Sağlığımızı Nezle Kadar Önemsemiyoruz

Ülkemizde basit tedbirlerle iyileşebilecek soğuk algınlığı, nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurma oranı çok yüksek. Ancak yaşam kalitesini etkileyen depresyon, kaygı bozuklukları gibi konularda kişi uzman desteği almak yerine tek başına güçlü bir duruş sergileyerek ya da hayata olumlu ...

Devamını Oku »

Yalnız Kadınlardaki Dayanılmaz Ağırlık!

Cinsellikte katı, keskin kural, yasaklar değişmeye başladı. Bu noktada ilk akla gelen değişim partneri olmayan yetişkin kadınların cinselliği yaşamada kendilerini daha özgür hissetmeleridir. Ancak pek çok alanda olduğu gibi bu konuda da erkekler kadınlardan daha avantajlı durumda. Partneri olmadığı için ...

Devamını Oku »

Geçmişin Sevgisizliği Bugünün Şiddeti!

Şiddet haberlerini son dönemde ne yazık ki çok sık duyup görmekteyiz. Ebeveynlerin çocuklarına gelişim döneminde gösterdiği; sevgi, şefkat ve ilgi, bugünü olumlu yönde beslerken, bu duyguların eksikliği, çocuğun ihmal edilmesi, çocuğun aile içi şiddete tanık olması veya şiddete maruz kalması ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Yas Sürecini Yönetmek

Ölüm hem çocuklarda hem de yetişkinlerde konuşulması zor olan, çok hassas bir konudur… Ebeveyn olarak çocuğunuzla bu konuyu konuşmakta zorlanabilir, konuşmayı ertelemek-geçiştirmek isteyebilirsiniz. Çocuklar bu süreçte ölümle ilgili sizlere çok fazla soru sorabilir. Böyle bir durumda mümkün olduğunca çocuğun sorularına ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Problem Çözme Becerileri

Bazen çocuklar okulda yaşadıkları ve kendi başına çözebilecekleri problemleri dahi arkadaşlarıyla iletişime geçmeden öğretmeniyle paylaşma ve yardım isteme arayışına girebilir. Çocuğunuza problem çözme becerisini kazandırmak sosyal becerisini olumlu yönde etkileyecek, kişiliğine önemli bir katkıda bulunmasını sağlayacaktır. Reyzan Şahin Psikolojik Danışman ...

Devamını Oku »

Sonbahar Depresyonuna Karşı Önlem Alabilirsiniz…

Yaz mevsimi Ağustos ayının bitmesi Eylül ayının başlamasıyla birlikte güneşli günler yerini bulutlu ve yağmurlu günlere bırakmaya başladı. Havaların serinlemesi kişilerde birtakım ruhsal sorunlar yaratabilir. Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ...

Devamını Oku »

Diş Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Diş sağlığını korumak için farkında olmadan yapılan yanlışların ağız ve diş sağlığı üzerinde etkisi büyük. Günde kaç kere dişleri fırçalamak gerekir, kontrol ne sıklıkla yapılmalı, diş ipi kullanılmalı mı, beslenme diş sağlığını nasıl etkiler, vb. bilgilerin doğru bilinmesi şarttır! Dt. ...

Devamını Oku »

Olumsuz Düşünceler Depresyon Habercisi

“Off çok güldük kesin başımıza bir şey gelecek”, “Komşunun oğlunu çok kınadım başıma geldi”, “Zaten bu aksilikler hep beni bulur” Gündelik hayatta öylesine söylediğimiz ya da düşündüğümüz bu olumsuz düşünceler bizi birçok şeyden alıkoyarken psikolojik anlamda da yıkıma neden olabiliyor. Bilişsel çarpıtma olarak ...

Devamını Oku »

Negatif Duygular Pozitife  Basamak!

İyi oluş için negatif yönleri de kucaklamak önemlidir. Karanlık yönler, sıkıntı oluşturan duygu ve deneyimlerin üzerine gitmek potansiyel iyileşmeyi getirecektir.  Negatif duyguyla mücadele etmek yerine onu görmek, kabul etmek ve içselleştirmek onu yönetmeyi de beraberinde getirir. Uyum sağlayarak ondan bir ...

Devamını Oku »