Anasayfa / Psikoloji ve Ruh (sayfa 2)

Psikoloji ve Ruh

Yeni Yılda Kaygılarınızı Geride Bırakın…

Bir yılın daha son günlerine gelindi. Geride bırakılan yılın genel muhasebesi yapılmaya başlandı… Aile bağları, ilişkiler, iş yaşantısı, sosyal hayat, bir önceki yıl ki hedefler ve yıl sonunda elde edilen başarılarla elde edilemeyenler değerlendirilir. Bu dönem kaygılardan uzaklaşmak için de ...

Devamını Oku »

Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi?

Çocuğunuz sosyal etkileşimler sırasında yoğun korku hissediyorsa, sınıfta konuşmaktan kaçınıyorsa,  ilk defa girdiği bir ortamda sürekli nasıl davranacağını ve ne söyleyeceğini düşünüp duruyorsa, bir sunum yapacağını düşünürken terlemeye ve titremeye başlıyorsa sosyal fobisi olabilir. Sibel ÇETİN Kültür2000 Koleji / Anadolu Lisesi ...

Devamını Oku »

Duygusallığınıza Sınır Koyun !

Duygularıyla hareket eden aşırı duygusal kişiler kendilerine zarar verebilir. Kendi mutluluğunuz için gerektiğinde duygusallarınıza sınır koyun. Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver Psikiyatri Uzmanı Kontrol edilmeyen duyguların kişide yıpratıcı sonuçlar ortaya çıkarabileceğini belirten uzmanlar, duyguların gerektiğinde sınırlanarak kontrol edilmesi gerektiğini ...

Devamını Oku »

Boşanmak Normalleşti …

Ülkemizde son on yılda boşanma oranlarında yüzde 30 oranında arttı. İletişimsizlik, erken yaşta gerçekleşen evlilikler, maddi sorunlar ve sadakatsizlik en önemli boşanma sebepleri arasında yer alıyor.  Klinik Psikolog Merve Büyükkucak Hem çok kişisel hem de çok alışılmış, sıradan bir konu ...

Devamını Oku »

Kış Hastalıklarına Dikkat!

Soğuyan hava kısalan günler, yağmur, dökülen yapraklar, artan trafik ve şehir kalabalığı, biten tatil, okulların açılması, yoğunlaşan iş yükü gelir. Bağışıklık sisteminin zayıflaması hastalıklara davetiye çıkardığı için dikkatli olmak gerekir. Dr. Esin Çeliker Oğul Göğüs Hastalıkları Uzmanı Kış hastalıkları genellikle ...

Devamını Oku »

Empatik misiniz ?

1- Bir kişi, kendisini başkalarının yerine koyabiliyor ve onların sıkıntılarını anlamaya, azaltmaya çalışıyorsa, hangi duygunun etkisi altındadır? a- Sempati. b- Empati. c- Anlayış. 2- Çevrenizde yanlış gördüğünüz davranışları olan kişileri adam etmek ve doğru yola getirmek için uğraşır mısınız? a- ...

Devamını Oku »

Teknoloji Bağımlılığına Dikkat!

Teknoloji bağımlılığı zamanla uykusuz gecelere, sosyal hesaplar kontrol edilmediğinde huzursuzluğa, çevre ile ilişkilerin bozulmasına hatta boşanmalara kadar gidebilir. Uz. Psk. Uğurkan Ulutürk Teknoloji bir yandan hayatı kolaylaştırıp çözümler sunarken, bir yandan da bağımlılıklara yol açarak yeni sorunların kapısını aralayabilir. Sınırsız ...

Devamını Oku »

Sosyal Medya Depresyonu Tetikliyor

Son zamanlarda sosyal medyada takipçi sayısını artırma ve beğenilme isteği kişilerde benlik karmaşasına yol açıyor. Sık sık telefona bakma ihtiyacı duyuyor, sürekli ne paylaşım yapacağım diye düşünüyor ve internet olmadığında kaygılanıyorsanız dikkat! Dr. Uğur Hatıloğlu Psikiyatrist Sosyal Medyanın uzun zaman ...

Devamını Oku »

İkili ilişkilerde Stockholm Sendromu

Aşk ve onsuz yapamıyorumların altında bazen travmatik süreçler yatıyor olabilir. Aşk başka, ilişki başka yaşadığınız durum başka olabilir. Yrd. Doç.Dr. Gül Eryılmaz Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Öğr.Ü. İnsanoğlunun şuan ilişkisi, geçmişten gelen kavramlarla kurduğu ilişki ve gelecek ...

Devamını Oku »

Sonbahar Yorgunluğunu Yenmenin Yolları

Havaların kötüleşmesi açık alanlardan tekrar güneşsiz kapalı alanlara gidilecek olması keyifsizlik ve mutsuzluk verebilir. Okulların açılması ve derslere konsantre olma güçleşebilir. Sonbahar mevsiminde gelişen ve yorgunluk hissiyle başlayan bu durumla baş etmek için sosyal aktivitelere katılmalı, yeni şeyler öğrenmeli, yeterince ...

Devamını Oku »