Anasayfa / Bebek ve Çocuk Sağlığı / Emziren Anne Mutludur

Emziren Anne Mutludur

Paylaş

 

Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı’nın yapmış olduğu araştırmalar sonucu, ülkemizde ve dünyada yeni doğanların anne sütü ile beslenme oranlarının çok düşük

Prof. Dr. İlknur Kılıç

Çocuk Sağlığı Hastalıkları  Uzm.

Anne sütü bebeğiniz için en yararlı besindir. Anne sütünün içeriğinde bebeğinizin gelişimi için gerekli tüm besin maddeleri bulunmaktadır. Süt yapımının artırılması için yapılacak en önemli hareket bebeğin sık emzirilmesi ve memelerin tam boşaltılmasıdır. Anneyi yorgunluk ve stresten korumak, uyumasına sağlamak yine süt üretimini artıracaktır. Memenin küçük olması sütün salgı miktarını değiştirmez. Çökük meme uçları emzirmeden önce yapılacak masajla emmeye uygun hale getirilir. Süt üretimi için annenin dengeli beslenmesi ve sıvı alması gerekir. Çok kalorili beslenmesi tatlı alımının artırılması süt yapımını artırmaz, kilo yapar. Sebze ve meyveler, yeşil salatalar bolca tüketilmelidir. Anne yeterli süt ve süt ürünleri ile protein ve demir içeren gıdaları dengeli bir şekilde almalıdır. Gebelikte olduğu gibi demir desteği sürdürülmelidir.

Anne Sütü Yeterli mi

Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi için en önemli kriter bebeğin kilo almasıdır. Bebekler ilk 5 günde doğum ağrılıklarının yüzde10 unu kaybedebilir.  10. günün sonunda bebeğin doğum ağırlığına ulaşması gerekir. Yüzde 10 dan daha fazla kilo kaybı varsa doktora ulaşmaları gerekir. Bebek 10. günden sonra günde 25-10 gram kilo almalıdır.

Anne Sütü Bebeğiniz İçin Yararlıdır

* Bebeği ishal, akciğer hastalıkları ve bulaşıcı hastalıklardan korur. Bebeğin ilk aşısıdır.
* Kolaylıkla sindirilir ve bebek organizması tarafından verimli bir şekilde kullanılır.
* Tüm enfeksiyonlardan korur.
* Mikropsuzdur.
* İlk salgılanan anne sütü (ağız) barsakları kaplayarak bebeği hastalıklardan korur.
* Bebekle anne arasındaki psikolojik bağı güçlendirir.
* Zekayı arttırır.
* Yeni doğan bebeğin sarılığının düzelmesini kolaylaştırır.
Bebeğin anne sütü ile beslenmesi anne için de yararlıdır:

* Yapay beslenmeden daha ucuzdur.
* Kullanımı kolaydır.
Anne ve bebek bağının kurulmasına yardımcı olur. Sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır.
* Annenin sağlığını korur.
* Sizi bazı kanser türlerine karşı korur (Meme, yumurtalık kanseri vb).
* Annenin eski formuna ulaşmasını kolaylaştırır.
* Anne ve babada mutluluk hormonu (Serotonin) salgılanmasına neden olur. Anne ve baba kendini daha mutlu hisseder.
Süt Oluşumunun Birkaç Aşaması Vardır
Kolostrum (ağız) annenin doğumdan sonraki birkaç gün boyunca ürettiği koyu sarımsı süttür. Bu süt ilk 3-5 gün süre ile salgılanır. Bu sıvıda otuzdan fazla madde vardır ve bunlardan on üç tanesi sadece insan sütünde bulunan maddelerdir. Hiçbir formül anne sütüne eş değer olamaz, çünkü anne sütü canlıdır, yaşayan bir besindir Antikor yüklü olması nedeni ile bebeğin ilk aşısı sayılmaktadır. Bu süt bebeği enfeksiyonlardan korur ve sarılığın önlenmesine yardım eden MÜSHİL içerir. Yüksek oranda protein ve mineraller vardır. A vitamini bakımından da zengin olduğundan bebeği göz hastalıklarından korur.
Ön süt; öğünde en erken salgılanan süttür. Çok miktarda üretilir. Yüksek oranda protein, laktoz ve tüm diğer besinleri içerir. Bebek ihtiyacı olan tüm suyu ön sütten karşılar. Bu nedenle anne sütü alan bebekler çok sıcak havalarda bile suya ihtiyaç duymaz.

Son süt; öğün sonunda salgılanan süttür. Çok fazla yağ içerdiğinden açık renklidir. Anne sütünden alınan enerjinin büyük bir kısmı son süttedir. Bu nedenle bebeğin son sütü alması sağlanmalı ve bebek emmeyi bırakana kadar memede tutulmalıdır.

Olgun süt, kolostrumdan birkaç gün sonra üretilen süttür. Sütün miktarı artar; göğüsler dolu sert ve ağır hissedilir. Bu artık sütün gelmesi olarak nitelendirilebilir.

Sütünüz süt bezlerinde oluşur ve süt kanallarına dolar ve bebeğiniz emer. Bebeğinizi göğsünüze doğru yerleştirmelisiniz ki bebeğiniz sütünüzü alabilsin. Eğer yanlış yerleştirirseniz hem bebeğiniz sütünüzü ememez hem de göğüs uçlarınızda yaralar, çatlaklar oluşur.
Bebeğinizi Göğsünüze Nasıl Yerleştireceksiniz?
Bebeğinizin yüzü kendinize doğru gelecek şekilde bebeğinizi kucağınıza alınız.  Meme başını dudaklarının kenarına dokundurduğunuzda bebeğiniz ağzını açacaktır. Meme başını ve etrafındaki kahverengi halkayı ağız içine iyice yerleştiriniz. Bebeğinizin çenesi göğsünüze değmelidir. Emzirme sırasında burnunun açık kalmasına özen gösteriniz.
Bebeğinizi doğumundan sonra ilk yarım saat içinde emzirmeye başlamalısınız. Bebeğinizle aynı odayı paylaşmalısınız. Birlikte kalırsanız;
* Bebeğinizle aranızda bir bağ oluşturulmasını sağlarsınız.
* Bebeğiniz daha az ağlar.
* Emzirme konusunda kendinize olan güveniniz artar.
* Bebeğinizi emzirme sıklığınız ve emzirme süresi artar.
Eğer bebeğinizi emzirmeyi sürdürürseniz süt oluşumu devam eder. Eğer bebeğinizi herhangi bir sağlık problemi nedeniyle emziremiyorsanız göğüslerinizi sağarak boşaltmalısınız. Göğsünüzden boşalttığınız anne sütünü bebeğiniz için saklayabilirsiniz.

Sağdığınız sütü;
*Oda sıcaklığında (+ 20 derece) 3 saat

* Buzdolabında (+ 4 derece) 3 gün
* Derin dondurucuda (-18 derece) 3 ay saklayabilirsiniz.

Paylaş

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

Araç çubuğuna atla