Anasayfa / Etiket Arşivi: diyetisyen emine yüzbaşıoğlu

Etiket Arşivi: diyetisyen emine yüzbaşıoğlu

Bu Atıştırmalıklar Tok Tutuyor!

Sağlıklı beslenmenin temelini az ve sık beslenme oluşturur. Baş dönmesi ve halsizlik yaşamamak için de öğün aralarını kısa tutmak önem taşır. Kahvaltıdan iki saat sonrası badem, ceviz ve fındıkla mideyi rahatlatırken, protein ağırlıklı ara öğünleri tercih edilmesi, tatlı isteğinin tarçınla ...

Devamını Oku »

Şaraplı Tavuk

Malzemeler 6 adet tavuk but 1 baş sarmısak 1 adet soğan 250 ml kırmızı şarap Cumartesi Kırmızı 1 avuç dolusu taze kekik 2 adet defne yaprağı 500 ml tavuk suyu 6 adet bebek havuç 12 adet taze patates zeytinyağı deniz ...

Devamını Oku »