Anasayfa / Etiket Arşivi: diyetisyen Sinem Usuk

Etiket Arşivi: diyetisyen Sinem Usuk

Hızlı Metabolizma, Enerjik Yaşamın Sırrı Nedir?

‘Benim zaten metabolizmam yavaş’ diyerek hemen pes etmeyin. Süper hızlı metabolizmaya sahip bir birey de beslenmesine dikkat etmez ve yeterli düzeyde egzersiz yapmazsa yine kilo alacaktır. Metabolizmayı canlandırmanın sırrı çok net: Sağlıklı beslenmek, fiziksel aktiviteyi arttırmak! Dyt. Sinem Usuk Beslenme ...

Devamını Oku »

Her Kiloda Sağlıklı Olmak Mümkün

Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. Ancak artık ezber bozan bir yöntem var: Fat & Fit. Her bedende sağlıklı olmanın mümkün… Tartıların hiçbir önemi yok. Diyetler, yasaklar kalkıyor. Kilolu ama çok sağlıklı olabilirsiniz. Dr. Metin ...

Devamını Oku »

Prinç Tok Kalmanıza Yardımcı Oluyor, Kilo Almanıza Değil!

Yeni çalışma, bu popüler tahılın gerçekten doyurduğunu gösteriyor… Las Vegas, -Ağustos 2012- Yeni araştırma, beyaz ve kahverengi pirinçten oluşan bir garnitürün öğünlere leziz bir aroma ve besleyici öğelerden daha fazlasını kattığını göstermektedir. Aslında, bu çalışmanın Gıda Teknolojisi Uzmanları Enstitüsü (Institute ...

Devamını Oku »