Anasayfa / Etiket Arşivi: Doğru Nefesle Hayatı Yakala!

Etiket Arşivi: Doğru Nefesle Hayatı Yakala!

Doğru Nefesle Hayatı Yakala!

İnsan yaşamının üç yaş dönemlerinde çevredeki olayların farkına varılıp, anlam yüklenmesiyle nefes değişiklik göstermeye başlar. Üzülme, kızma, sinirlenme duyguları yaşanırken nefesin tutulması, vücuda yeterli oksijen alımını engeller. Eğer kişi doğru nefes alırsa her an-her yerde hayata katılma şansını yakalar. Pınar ...

Devamını Oku »

Uykusuzluk Obeziteye Neden

Çok dikkat ederek yaptığınız diyet bir türlü sonuç vermiyorsa nedeni, uykusuz geçirdiğiniz geceler olabilir. Çünkü uyku sırasında yağların yakılmasına neden olan bazı hormonlar salgılanıyor. Obezitenin çok yaygınlaştığımı günümüzde, ideal kiloya inmek ya da ideal kiloda kalmak önemli bir sorun olarak ...

Devamını Oku »