Anasayfa / Etiket Arşivi: en ilginç salatalar

Etiket Arşivi: en ilginç salatalar

Mercimekli Meyve Salatası

Mercimekli Meyve Salatası Tarifi İçin Malzemeler Çeyrek su bardağı yeşil mercimek 1 elma 3 kayısı Çeyrek muz 2 ceviz Yarım çay kaşığı tarçın Mercimekli Meyve Salatası Tarifi Yapılışı Mercimeği haşlayıp süzün. Elmayı blenderdan geçirin. Kasenin dibine bastırarak ekleyin. Üzerine tarçını ...

Devamını Oku »

En Tehlikeli Hastalık Obezite!

Obezite, dünyada epidemik bir salgın haline geldi. Küçük yaşlara kadar düşmekte olan bu yaygın hastalığın en bilinen nedeni düzensiz beslenme ve hareketsizlik.  Yrd. Doç. Dr. Erol Vural Genel Cerrahi Uzmanı Bilgisayar başında ve televizyon karşısında geçirilen uzun saatler obeziteye davetiye ...

Devamını Oku »

Obezitede Tek Suçlu Ekmek Değildir

Ekmek tüketimini yasaklayan diyetler kişilerde önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Odaklanılması gereken ekmeğin kalitesidir. Toplumun temel besini olan ekmeği suçlamak ve obezitenin sorumlusu gibi göstermek yanlıştır. Dr. Dilara Koçak Uzman Diyetisyen Türkiye, dünyanın en çok ekmek tüketen ülkeleri arasında ilk ...

Devamını Oku »

Obezite Basit Bir Şişmanlık mı?

Obezitenin kadınlar arasında yüzde 44’e erkeklerde ise yüzde 25’e dayandığı obezitenin basit bir şişmanlık ve kozmetik sorun olmaktan çok daha fazlasıdır. Uzm.  Dr. Halil Kutlu Erol   Erkeklerde elma tipi, kadınlarda armut tipi obezite görülüyor Kalp damar, safra kesesi, eklem ...

Devamını Oku »

Duygusal Açlık Şişmanlatıyor

Yemek yediğinizin farkında olmuyor ve kendinizi bir türlü yemekten alıkoyamıyorsanız, kilolarınız da her geçen gün artıyorsa duygusal aç olabilirsiniz! Prof. Dr. Nesrin Dilbaz Psikiyatri Uzmanı Kişi bazen hatta çoğu zaman fiziksel açlıktan ziyade doyuramadığı duygusal açlığından ötürü yeme davranışında bulunabiliyor. ...

Devamını Oku »