Anasayfa / Etiket Arşivi: Horlama ve Apne Kâbusunuz Olmasın!

Etiket Arşivi: Horlama ve Apne Kâbusunuz Olmasın!

Horlama ve Apne Kâbusunuz Olmasın!

Horlama, apne ve uyku bozuklukları kişilerin; hayat kalitesini, özel hayatlarını, günlük performanslarını, iş ve okul başarılarını doğrudan etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Bu durum gerek obezite sıklığının fazla olması gerek ise dengesiz beslenme ve spordan uzak yaşantının yaygın olması nedeniyle ...

Devamını Oku »

Hamilelik Pilatese Başlamak İçin Bahane Olabilir!

Hamilelik bir kadının yaşayacağı en özel dönemlerin başında gelir. Özellikle hamilelik ilerledikçe vücut yapısında ve duruşunda bazı değişiklikler gözlemlenir. Bu süreçte anne adayları bebeğin pozisyonu ve yanlış duruş nedeniyle sık sık ağrı çekebilirler.  Özlem Üstünkaya  Uzman Fizyoterapist Hamilelik boyunca bebeğin ...

Devamını Oku »