Anasayfa / Etiket Arşivi: Mindfulness

Etiket Arşivi: Mindfulness

‘Farkındalığınızın’ Farkında mısınız?

Mutluluğun, sakinliğin, odaklanmanın, başarının ya da daha nice güzel isteklerin gerçekleşme sırrının ‘farkındalığınızın farkına varmak’ ta olduğunu biliyor musunuz? Aslında yüzyıllar önce Mevlana ‘Bugün kendini ziyaret ettin mi?’ sorusuyla, bugünün psikoloji araştırmacıları da ‘mindfulness’ kavramı ile aynı noktada birleşiyor: kişi ...

Devamını Oku »

İşte Size Meyve Suyu Rehberi

Sağlıklı bir yaşam için öncelikle bol bol su içmek gerekir. Ancak meyve sularının da insan sağlığının korunmasında önemli bir rol oynadığı bilinmeli.   Bilinçli bir tüketici olmak ve hangi meyve suyunun nelere iyi geldiğini öğrenmek istiyorsanız, işte size daima elinizin ...

Devamını Oku »
Araç çubuğuna atla