Anasayfa / Etiket Arşivi: probiyotik kaynakları

Etiket Arşivi: probiyotik kaynakları

Hangi Probiyotik Kaynağı Ne Kadar Tüketilmeli?

Sağlıklı bir sindirim sistemi, sağlıklı bir yaşamın en önemli koşullarından birisidir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan en önemli etken ise bağırsaklarımızda yaşayan flora bakterileridir. Dyt. Derya Fidan Beslenme ve Diyet Uzmanı Bağırsak mikroflorasının sağlığını koruması ve işlevlerini yerine getirebilmesi için ...

Devamını Oku »

Eti Fazla Kaçırdıysanız…

Etin baş tacı olduğu Ramazan sofrasının nasıl olması gerektiğini öğrenin.  Diyetisyen Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet Uzmanı  Et Tüketirken Diğer İhtiyaçlarınızı Göz Ardı Etmeyin! Et, demir, B 12, folik asit ve birçok vitamin-mineral yönünden zengin olsa da metabolizmamızı çalıştıran posa ...

Devamını Oku »

Et Sebzesiz Olmaz!

Yoğun Et Tüketimi Yoğun Toksin Almak Anlamına Gelir! Diyetisyen Elif Karacanoğlu Etler, posa ve C vitamininden fakir, demir, B12, folik asit ve birçok vitamin mineral yönünden zengindir. Yoğun et tüketimi; yoğun toksin almak anlamına gelmektedir ki, C vitamini gibi bir ...

Devamını Oku »