Anasayfa / Etiket Arşivi: sağlıklı uyku ipuçları

Etiket Arşivi: sağlıklı uyku ipuçları

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku ŞART!

Uyku parmak izi gibidir -kişiye özeldir. Bir insanın kendi uyku süresini bilmesi hastalıkları yakalaması açısından çok önemlidir. Uzun-Kısa-Tavuk-Baykuş olmak üzere 4 tipi vardır; genetik olduğu için kişi hangi tipe sahipse yaşam boyu öyle devam eder. Yaşla birlikte değişmez. Uyku süreci ...

Devamını Oku »

Prinç Tok Kalmanıza Yardımcı Oluyor, Kilo Almanıza Değil!

Yeni çalışma, bu popüler tahılın gerçekten doyurduğunu gösteriyor… Las Vegas, -Ağustos 2012- Yeni araştırma, beyaz ve kahverengi pirinçten oluşan bir garnitürün öğünlere leziz bir aroma ve besleyici öğelerden daha fazlasını kattığını göstermektedir. Aslında, bu çalışmanın Gıda Teknolojisi Uzmanları Enstitüsü (Institute ...

Devamını Oku »