Anasayfa / Etiket Arşivi: stres

Etiket Arşivi: stres

“Dert Babası” Olmak Ömrü Kısaltıyor

Yakın çevresinde çok fazla stresli yaşam olaylarına tanık olanlar, ikinci el stresten daha çok etkilenir. Yapılan çalışmalara göre bu kişilerin kandaki stres hormonları yüzde 40’a kadar yükselebilir, bu durum ise ömrün  kısalmasına neden olur. Cangül Tokmaktepe Uzman Psikolog Esnemek gibi ...

Devamını Oku »

Baş ağrısı için doğal çözümler!..

Günlük koşuşturma, stres, gerginlik gibi durumlarda baş ağrıları kapıyı çalıyor. Hemen ağrı kesicilere başvurmak yerine doğal tarifler ağrıları kesiyor. Takvim’de yer alan habere göre küçük-büyük hemen herkeste sık sık görülebilen baş ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor. Yaygın olarak görülen bu rahatsızlığa ...

Devamını Oku »

Baş ağrısı için doğal çözümler!..

Takvim’de yer alan habere göre küçük-büyük hemen herkeste sık sık görülebilen baş ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor. Yaygın olarak görülen bu rahatsızlığa karşı doğal tedavi yöntemleri ise ilaç gibi geliyor. İşte uzmanlardan, evde hazırlanabilecek doğal ağrısavarlar… Güçlü kokular: Baş ağrısını tetikleyen ...

Devamını Oku »

Sonbaharda midenizi koruyun!..

Sözcü’de yer alan habere göre Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların mevsimlere göre değişmesine dikkat çekerek sonbahar aylarında mide sorunlarının yaşanmaması ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu. *Bilinçsiz ve dengesiz beslenerek diyet yapmak her ...

Devamını Oku »

LYS İle Nasıl Başa Çıkılır?

Lisans Yerleştirme Sınavı(LYS)’na sayılı günler kala sınav kaygısı, sınav öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkin bir şekilde kullanıp kullanamayacağına ilişkin aşırı endişeler artmış durumdadır. Peki LYS kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Öğrenci Koçu Şebnem Daloğlu Öncelikle karıştırılmaması gereken bir konu; ...

Devamını Oku »

İşyerinde Strese Karşı Annenizi Arayın

Kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Yalnız değilsiniz! Yeni yayınlanan dünyanın en büyük çalışanlara yardım programları sağlayıcısı ComPsych anketine göre, ankete katılan 1800 kişiden yüzde 63’ü iş hayatında yaşadıkları tükenmişlik sendromunun asıl kaynağının stres olduğunu bildirdi. İş stresinizi azaltmak ve bu kısır ...

Devamını Oku »

Strese Karşı Refleks Terapi

Çalışma hayatındaki veya özel hayattaki problemler, maddi sıkıntılar hayatımızda strese sebep olur. Yapılan araştırmalar kişilerin yüzde 75’inin orta ile yüksek seviyede stres altında olduğunu söylüyor. Modern çağın hastalığı stresin neden olduğu rahatsızlıklar ile Refleks Terapi ve Manuel Terapi gibi yan ...

Devamını Oku »

Üzüntü, Keder Kanseri Tetikliyor!

Kanser, tüm bedeni ve zihni yoran önemli bir hastalıktır. Kanserli hastalarda vücut ve hücrelerin tümünün alarm durumunda olduğunun altını çizen uzmanlar ruhsal açıdan tüketici olan bu durumda bağışıklığın önemli olduğuna dikkat çekiyor. Güçlü bir bağışıklık için ruh sağlığının önemini hatırlatıyor. ...

Devamını Oku »

Yetişkinler Aniden Astım Hastası Olabilirler!

Günümüzde şehir hayatı ve stresin etkisiyle, çocukluk çağında hiçbir şikayeti olmayan bireyler, yetişkinliklerinde aniden astım hastası olabiliyorlar. Astıma bir de stres kaynaklı bir diğer hastalık olan reflü eklenirse, hastalar için durum içinden çıkılamaz bir hal alıyor. Prof. Dr. Yonca Tabak    ...

Devamını Oku »

Unutkanlığınızın Sebebini Bellek Check-Up’ı ile Öğrenin

  İlerleyen yaşla beraber herkeste bellek zayıflaması görülebiliyor. Ancak günümüzde artık genç popülasyonda da unutkanlık sorunu baş gösteriyor. Uzmanlar son zamanlarda gittikçe artan unutkanlık şikayetlerinin en büyük nedeninin stres kaynaklı olabileceğini söylüyor.  Prof. Dr. Yaşar Kütükçü Nörolog Son zamanlarda stres ...

Devamını Oku »