Anasayfa / Etiket Arşivi: Yürüyüş mü Daha Faydalı?

Etiket Arşivi: Yürüyüş mü Daha Faydalı?

Koşu mu, Yürüyüş mü Daha Faydalı?

Spor hem beden hem de ruh sağlığı için çok önemlidir. Son günlerde spor faaliyetleri arasında ‘Koşu mu, yürüyüş mü daha faydalı?’ tartışmaları yaşanıyor, hangisinin daha faydalı olduğu konusunda da fikir ayrılıkları var. Spor Eğitmeni Murat Maosai ‘Sporda koşu mu, yürüyüş ...

Devamını Oku »

Talih Kuşu Depresyon Getirebilir

Yeni yıl herkes için yeni umutların yılı… Bu umutların can bulmuş hali ise piyango… Zengin fakir demeden herkes  ‘Bu sene bilet aldım, hissediyorum kesin bana çıkacak’ esprilerini yapmaya başladı bile… Ancak espri sizi gerçekten etkilemeye başladıysa ve piyangodan size çıkmayan ...

Devamını Oku »

Kova Burcu

Oldukça şanslı bir haftaya adım atıyorsunuz. Sanki bütün gezegenler sizden yana gibi duruyor. Siz de eğer pozitif enerjinizi koruyabilirseniz, bütün kapıları ardına kadar açabilecek güce sahip olacaksınız. Kendinizi güvende hissedeceğiniz ve adım atacağınız işlerde başarılı olacağınız enerjiler var. Kaderinizde bir ...

Devamını Oku »

Başak Burcu

Bu hafta yalnız kalıp kendinizle baş başa zaman geçirmek isteyebilirsiniz. Sanki bu yalnızlıkta huzuru ve dinginliği bulacağınızı hissediyor olabilirsiniz. Belki de biraz geçmiş, gelecek hesabı yapmak için kendi kendinize kalmaya ihtiyaç duyacaksınız. Manevi olarak inançlarınızı, düşüncelerinizi gözden geçirdiğinizi, duygu ve ...

Devamını Oku »

Akrep Burcu

Kendinizle ve çevrenizle verdiğiniz mücadeleden biraz yorgun gibisiniz. Yaşadığınız hayal kırıklıkları sizi hem üzmüş, hem hırslandırmış ancak şimdi bunarlın hesabını sormakla zaman kaybetmeyin. Siz olayları akışına bırakın ve kendi yaşamınıza dönün. Eğer başkalarını cezalandırmak istiyorsanız, yapacağınız en akıllı şey kendi ...

Devamını Oku »

İkizler Burcu

Kendinizi güçlü hissedeceğiniz bir haftaya adım attınız. Ancak siz de biliyorsunuz ki; mücadele etmeniz gerekiyor. Önemli bazı olaylar gelişebilir, her şeyi yıkıp yeniden yapabilecek gücünüz var. Eğer bu hafta elinizde olmayan sebeplerle kaybettiğiniz bir iş veya ilişki olursa, onun gitmesi ...

Devamını Oku »