Anasayfa / Etiket Arşivi: yürüyüş ve kilo verme

Etiket Arşivi: yürüyüş ve kilo verme

Koşu mu, Yürüyüş mü Daha Faydalı?

Spor hem beden hem de ruh sağlığı için çok önemlidir. Son günlerde spor faaliyetleri arasında ‘Koşu mu, yürüyüş mü daha faydalı?’ tartışmaları yaşanıyor, hangisinin daha faydalı olduğu konusunda da fikir ayrılıkları var. Spor Eğitmeni Murat Maosai ‘Sporda koşu mu, yürüyüş ...

Devamını Oku »

Akrep Burcu

Bu haftaya ciddi bir söz düellosu ile başlayabilirsiniz. Ancak bundan kaçabilecek bir yeriniz olursa, bu itişmeye girmemenizde fayda var. Siz mantıklı ve sağduyulu davranarak, bu olayların akışını ve yönünü değiştirebilirsiniz. Bu hafta şartlar sizi biraz zorlayarak, istemediğiniz kararlar vermek zorunda ...

Devamını Oku »

İkizler Burcu

Duygu ve düşüncelerinizi çok net ifade edeceğiniz bir haftadasınız. İşinizle ilgili belirsizlikler netleşiyor gösterdiğiniz duyarlılığın sorumluluklarınızı başarı ile yerine getirmenin şansını yaşayacaksınız. Bu hafta önemli görüşmelerinizi gerçekleştirmeli ve işinizle ilgili tüm bağlantılarınızı güçlendirmeye çalışmalısınız. Haftanın ilerleyen günlerinde Arkadaşlarınız aracılığıyla hayatınıza ...

Devamını Oku »

Haftanın yeni filmleri

Haftanın yeni filmleri Tom Hooper’ın Victor Hugo’nun romanından uyarladığı, Oscar ödüllü Sefiller ile birlikte 7 yeni film bu hafta vizyona giriyor. Haftanın yeni filmleri arasında Fantastik çocuk filmi ”Hititya ve Hoca filmleri yerli yapımlar olarak dikkat çeken filmler arasında. SEFİLLER ...

Devamını Oku »

Bilinçli İlk Yardım Hayat Kurtarır… Ama Nasıl?

Bilinçli İlk Yardım Hayat Kurtarır… Ama Nasıl? İlk yardımın sadece fiziksel yaralanmaya yönelik değil; aynı zamanda travmatik bir olaydan kaynaklı olarak yaşanılan duygusal ve stresin azaltılması için psikososyal destekte birincil yardım olarak kabul edilir. Acil durumların kötü sonuçlarını azaltmada en ...

Devamını Oku »

Mesnevi Terapi – Prof. Dr. Nevzat Tarhan

İnsanlık Mevlana´yı yeniden keşfediyor. Çünkü onun öğretisi yaşadığı zamana hapsedilemeyecek kadar evrensel. Çünkü hepimizin ondan öğreneceği çok şey var. Prof. Dr. Nevzat Tarhan buradan bakarak, Mesnevi´nin çağları aşan bilgeliğinin ruha nasıl şifa olabileceğini anlatıyor. Tarhan, Mesnevi Terapi´de Mevlana´yı günlük hayatta ...

Devamını Oku »

Yengeç Burcu

Bu hafta sizin için çok güzel enerjiler var. Haftaya iyi bir giriş yapacaksınız. Kendinizi güçlü, mücadeleye hazır ve her zorluğun altından kalkacak kadar dirençli hissedeceksiniz. Her alanda ihtirasınızı gösterebileceğiniz bir iç enerjiye sahip olacaksınız. Sosyal çevrenizle görüşebileceğiniz ve keyifli vakitler ...

Devamını Oku »

Aslan Burcu

Bu haftanın en önemli etkilerinden biri maddi olarak ferahlamanız ve bir başarı elde etmeniz olacaktır. Belki uzun zamandır uğraştığınız bir proje kabul görecek, belki işe başlayacaksınız, belki evleneceksiniz, belki de hiç aklınızda olmayan bir olay gerçekleşecek. Her ne olacaksa, bu ...

Devamını Oku »