Beslenme Çantasının Vazgeçilmezi Aromalı Sütler…

17.10.2012
51
Beslenme Çantasının Vazgeçilmezi Aromalı Sütler…

Prof. Dr. Nermin İnançUzun yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte uzmanlar, çocukların okul başarısında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Çocukların kemik ve zekâ gelişimi için düzenli olarak kalsiyum ve minerallere ihtiyacı olduğunu belirten uzmanlar, sade süt içmek istemeyen çocuklara aromalı süt içirilmesini öneriyor.

Prof. Dr. Nermin İnanç
Beslenme ve Diyetetik

Büyüme çağındaki çocuklar için vazgeçilmez besinlerin başında yer alan sütü sade içmek istemeyen çocukların  alternatifi aromalı sütler…Uzmanlar, çocuklarına süt içirmekte zorlanan annelere çilekli, muzlu, çikolata karışımlı süt içirmelerini öneriyor.

Özellikle kaybedilen enerji ve sıvı miktarını dengelemek için aromalı da olsa günde iki bardak süt tüketilmesi gerekliği vurgulanıyor. Kahvaltının ardından çocukların beslenme çantalarında bulundurabilecekleri bir kutu sütü daha gün içinde içmelerinin gelişimlerinin yanı sıra günlük performanslarına da katkı sağlayacağı belirtiliyor.

Süt içmek istemeyen çocukların hem kemik hem de zekâ gelişimi yavaşlar. Büyüme için gerekli olan kalsiyum ve diğer minerallerin aromalı sütlerle alınabilir. Sade süt içmek istemeyen çocuklar için en önemli alternatif çeşitli aromalarla tatlandırılmış sütlerdir. Aromalı sütler sayesinde çocuklara süt içme alışkanlığı kazandırılabilir.

Çocuklar yoğun bir şekilde sıvı ve enerji kaybediyor. Kaybedilen enerji ve sıvının yeniden kazanılmasında süt önemli bir rol oynar. Sade süt içmek istemeyen çocuklara aromalarla tatlandırılmış süt içirilebilir. Aromalı sütler de sade süt kadar yararlıdır. Çocuklar güne mutlaka içinde süt olan bir kahvaltıyla başlamalıdır. Beslenme çantalarında bulundurabilecekleri bir kutu sütü gün içinde tüketerek, problem çözme becerileri, öğrenme, anlama ve anımsama yeteneklerini yükseltebilirler.

YORUMLAR

Bir Cevap Yazın

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi: