Etiket: ayca kaya

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan ‘kortizol’ salgısı artar. Kortizol salgısı...
07.04.2016
57
Zengin bir lif kaynağı olan ve içerdiği enzimler nedeni ile kanseri önlemekten, kolesterolü düşürmeye; cilt problerine iyi gelmekten, akne üzerindeki...
15.10.2012
32
Kilo problemi olan bir çoğumuz, zaman zaman fazla kilolarımızdan kurtulmak için mucize formüllerin peşine düşmüşüzdür. Maydonozu, lahanayı veya çeşitli ot...
15.10.2012
25
Öğünlerimiz daha sağlıklı bir hale getirmek istiyorsak,  mevsiminde çıkan sebzelerle çeşitlendirerek zenginleştirmeliyiz.  Sindirim sistemi rahatsızlıklarından, kolestrole; kalp hastalıklarından kansere kadar...
15.10.2012
24