Etiket: ayca kaya

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan ‘kortizol’ salgısı artar. Kortizol salgısı...
07.04.2016
1
Zengin bir lif kaynağı olan ve içerdiği enzimler nedeni ile kanseri önlemekten, kolesterolü düşürmeye; cilt problerine iyi gelmekten, akne üzerindeki...
15.10.2012
1
Kilo problemi olan bir çoğumuz, zaman zaman fazla kilolarımızdan kurtulmak için mucize formüllerin peşine düşmüşüzdür. Maydonozu, lahanayı veya çeşitli ot...
15.10.2012
1
Öğünlerimiz daha sağlıklı bir hale getirmek istiyorsak,  mevsiminde çıkan sebzelerle çeşitlendirerek zenginleştirmeliyiz.  Sindirim sistemi rahatsızlıklarından, kolestrole; kalp hastalıklarından kansere kadar...
15.10.2012
1