Etiket: Beslenme Uzmanı Evrim Demirel

Su, hayatımızın olmazsa olmazı! Öyle ki, su içmeden sadece 1 hafta ayakta kalabiliyorsunuz. Sonrasında önemli sağlık sorunlarından hayat kaybına kadar...

Diyet yaparken ya da günlük beslenmede ekmek tüketmeyi kesmek kalori kısıtlamasında gerek kadın gerekse erkekler için ilk adımdır. Ancak ekmeğin...