Etiket: Sağlıklı Beslenme ve Diyet

 Yeşil çayın, kalp-damar hastalıklarından kolesterole, antioksidan etkisinden dolayı kansere varana kadar çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkisi olduğu belirtiliyor.  Prof. Dr....
28.04.2014
59
Bahar aylarının başlaması ile birlikte çoğu kadın kışın aldığı kilolardan kurtulmak için kıyasıya bir mücadeleye girer. Oysa kış aylarından beslenme...
24.04.2014
32
Parkinson hastaları, hastalığın belirtileri ile birlikte ilaç kullanıma bağlı sindirim problemleri ile de karşılaşır. Kabızlık ve protein alımına bağlı problemler...
14.04.2014
63
Doğal besinlerden uzaklaşmamız hipertansiyon, diyabet ve çeşitli metabolik hastalıklara neden olduğu gibi, beyni etkileyen hastalıkları da arttırır. Doğru beslenme alışkanlıklarıyla...
06.04.2014
38
Son zamanlarda sıkça duyduğumuz sağlık terimlerinden birisi de besin ya da gıda intoleransı… Besinlerin bağırsaklarda bütünüyle sindirilememesi durumunda kullanılan bu...
10.03.2014
209
Vücudumuzun sindiremediği, kan dolaşımımızda emiliminin yapılmadığı karmaşık karbonhidratları posa olarak adlandırabiliriz. Posa aslında bir karbonhidrattır ancak vücut tarafından sindirilemediği için...
03.03.2014
51
Doyumsuzluk, içsel bir fakirleşme ile yani maneviyatı yok edip onun boşluğunu maddeyle doldurmaya çalışmakla tarif edilebilir.  Ayşe Yanık Uzman Psikolog...
02.03.2014
42
Abdominoplasti (Karın Germe) ameliyatı düz ve estetik bir karın fırsatı sunuyor. Opr. Dr. Tamer Şakrak Plastik Rekonstrüktif Estetik Cerrahi Uzm....
01.03.2014
44
Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde kilo veremiyorsanız bazı gıdaları beslenme programınıza ekleyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Elif Karacanoğlu Beslenme ve Diyet...
20.02.2014
69
Kış akşamlarımızda vaktimizin çoğu televizyon veya bilgisayar başında geçiyor. Hem soğuğun etkisi hem de kışın kalın kıyafetlerin içerisine kilolarımızı rahat...
06.02.2014
38
Son zamanlarda mideniz çok sık ağrıyor ve ağrı giderek şiddetleniyor mu? O zaman dikkat! Mideniz iltihaplanmış olabilir… Doç. Dr. Erdoğan...
31.01.2014
40
Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri içecek tüketimidir. Eğer sizde diyet yapıyor fakat sonuca ulaşamıyor iseniz, içecek listemizi gözden geçirmenizde...
03.01.2014
38
Mide yanması başta yaşam kalitesini düşürmesinin yanı sıra birçok sağlık problemine de habercisidir. Bazı beslenme tarzı yanlışlıkları mide problemlerinin tetikleyicisidir....
02.01.2014
45
Eski yılı geride bırakmanın verdiği sevinç ve rahatlıkla insanlar yılbaşı gecesi kendini kısıtlamadan yiyip içer. Böylece yeni yıla istenmeyen kilolar...
01.01.2014
47
Yeni yılın ilk gününe gaz şikayeti, şişkinlik, sindirim sistemi rahatsızlığı olan hazımsızlıkla başlarsanız eğer bu sorunu çözmek için size vereceğimiz...
01.01.2014
32
Karbonhidrat kelimesini bugüne kadar duymuşsunuzdur ancak akıllı karbonhirat nedir biliyor musunuz? Peki enerji artıran ve koruyan gıda listesi hakkında bilginiz...
01.01.2014
34
Kleopatra’nın güzellik banyosuna konu olan sütün, mucizevi bir özelliği daha ortaya çıkarıldı. Fazla kilolardan kurtulmak ve özellikle de göbek yağlaını...
26.12.2013
102
Kadınların kafasını karıştıran konulardan biri de erkeklerden daha kolay kilo almalarıdır. Dr.Gönül Ateşsaçan Beslenme Danışmanı Kadınlardaki  yağ oranı  erkeklere göre ...
25.12.2013
34