Etiket: saglikli beslenme

Antioksidanları serbest radikallerle hasara uğramış hücrelerimizi koruyan maddeler, Serbest Radikaller ise, vücudun normal metabolik faaliyetleri sırasında ortaya çıkan ve hücrelere...
15.10.2012
37
Dört gün sürecek kurban bayramı süresince aşırı yemek yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmek mide,...
15.10.2012
62
Yaz aylarında aşırı sıcaklar ve rutubet nedeniyle hızla bozulan gıdalar, zehirlenmeye varan pek çok sağlık sorununu yol açabiliyor. Bu durumun...
15.10.2012
35
Yaz aylarında dikkat edilen düzenli beslenme, kilo kontrolleri ve hareketli yaşam, kış mevsiminin gelmesiyle yerini yanlış beslenme alışkanlıklarına, hareketsiz yaşama...
15.10.2012
35
Yeni yılda kendinize yeni bir beslenme yaklaşımı edinerek, hem kilo problemlerinizin üstesinden gelebilir hem de sağlıklı bir yıl geçirebilirsiniz. Diyetisyen...
15.10.2012
31
Sağlığa olan olumlu katkıları nedeniyle baş tacı ettiğimiz, sofralarımızda hak ettiği yere koyduğumuz zeytinyağı kalbimizin olduğu kadar cildimizin ve saçımızın...
15.10.2012
52
Uzun süren iş toplantıları genellikle pek çok kişinin beslenmesini olumsuz yönde etkilemektedir. Kimi bireyler bu durumun farkındayken, kimileri maalesef farkında...
15.10.2012
47
Kalite “mükemmeli” arayıştır felsefesinden yola çıkan Migros, Migros ve Tansaş meyve suları ile müşterilerine sağlık dağıtıyor. Meyve Suyu Endüstrisi Derneği’nin...
15.10.2012
35
15.10.2012
34
Fazla kilolarınızdan kurtulmak uğruna sürekli aç mı yaşıyorsunuz? Aslında eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Formda bir vücuda sahip olmak ve...
15.10.2012
39
Güneşin sıcaklığını hissettirdiği şu günlerde, kışın kalın kazaklar altına ustalıkla sakladığımız kilolarımızı hala tiril tiril elbiseler içinde kamufle mi ediyorsunuz?...
15.10.2012
38
“Akşam yemekte makarna ve patates kızartması vardı dayanamayıp yedim,” , “Bu haftasonu ailece mangal yapacağız, diyete bir gün ara versem...
15.10.2012
32
Yeterli ve dengeli beslenme; her mevsimde dikkat ettiğimiz gibi kış aylarında da dikkat etmemiz gerekenlerin başında gelmektedir. Diyetisyen Elif Küçük...
15.10.2012
140
Günboyu tüketilen su miktarının, organlarımız üzerinde hayati bir etkisi var. Sağlık açısından özellikle doğal mineralli ve pH’ı yüksek olan suların...
15.10.2012
62
Metabolizmayı hızlandıracak 25 maddeyle ideal kiloya ulaşmak ister misiniz? Diyetisyen Gonca Güzel Bazal metabolizma hızımız (BMH) vücudumuzun ihtiyaçlarını ve faaliyetlerini...
15.10.2012
96
Dünyada en sık görülen ikinci ölüm nedeni olarak bilinen sindirim sistemi enfeksiyonları, gıda ve su ile bulaşabilir. Başlıca sebep: abur...
15.10.2012
40
Uzmanlar sağlıklı beslenme alışkanlığının bebeklik çağında başladığı konusunda hem fikir. Peki çocuğa sağlıklı beslenme alışkanlığı nasıl kazandırılır, ne yapmak gerek?...
15.10.2012
47
Sağlıklı beslenmek sanıldığı kadar zor değil… Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı: ‘Beyaz un, tuz, şeker, yağ’ içeren besinlerin daha az...
15.10.2012
63