Etiket: saglikli beslenme

Öğünlerimiz daha sağlıklı bir hale getirmek istiyorsak,  mevsiminde çıkan sebzelerle çeşitlendirerek zenginleştirmeliyiz.  Sindirim sistemi rahatsızlıklarından, kolestrole; kalp hastalıklarından kansere kadar...
15.10.2012
37
Kaktüs ve yosun ikilisinin metabolizma hızını artırarak vücutta birikmiş olan yağların yakılıp enerjiye dönüştürdüğünü özellikle de göbek, basen ve kalçadaki...
15.10.2012
100
Mutfak alışverişini bilinçli yapmak hem sağlığınızı korumanızı hem de zamandan tasarruf etmenizi sağlıyor. İşte sağlıklı alışverişin püf noktaları… Lale Özbek...
15.10.2012
61
Günümüzde erkeklerin de kendi bakımına ve estetiğine önem verdiğini belirten haberler görmeye başladık. Bu ilgi ve bilinç çok hızlı bir...
15.10.2012
30
Yemek yemek, beslenmek; yaşamak için, bir ihtiyaç, olmazsa olmaz bir zorunluluk. Sağlıklı beslenmekse sağlıklı olmamız ve formumuzu korumamız için gereklilik....
15.10.2012
32
Oruç tutmak sağlıklı insanın metabolik dengesini değiştirmez ama  diyabet hastaları için sakıncalı olabilir. Şeker hastası günde altı defa beslenmeli, ana...
15.10.2012
53
Bitkisel steroller, kardiyovasküler hastalıklar, fonksiyonel besinler, anti-aging diyetleri, spa programları, detoks…ve uzayıp giden daha pek çok kavramla yeni tanışmaya başladık....
15.10.2012
87
Havalar bir ısınıp bir soğuyor. Bir gün güneşli bir gün yağmurlu derken gün içinde farklı saatlerde farklı hava koşulları ile...
15.10.2012
68
Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıkları giderek şişmanlayan bir nesil yaratıyor.  Zaman içinde biriken bu aşırı kilolar fiziksel ve psikolojik...
15.10.2012
40
Kısa bir süre öncesine kadar bebeklerimizi pazardan aldığımız sebzelerle yaptığımız çorbalarla besleyip cam rendede meyvesini rendelerken veya daha düşük ekonomik...
15.10.2012
30
Ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alan koroner kalp hastalıklarının oluşmasında; şişmanlık, sigara kullanımı, alkol tüketimi, hareketsiz yaşam, şeker hastalığı,...
15.10.2012
35
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve düzenli sağlık kontrolleri… Tüm bunlar sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları. Sağlıklı kalmak için daha pek...
15.10.2012
50
Özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanların yoğun çalışma temposu ve stres nedeniyle sıklıkla karşılaştıkları unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli tüketilmesiyle giderilebiliyor....
15.10.2012
62
Oruç metabolizma üzerinde birçok değişikliğe neden olsa da bazı noktalara dikkat ederek, Ramazan’ı sağlıklı bir biçimde ve kilo almadan geçirmek...
15.10.2012
44