Bedenimiz ısındıkça terler ve su kaybeder. Vücudun su seviyesini yeterli düzeye getirmek için yazın içilen su miktarının artırılması gerekir. Çay,...
Etiket: su icmek
Yaz geliyor. Sağlıklı, fit, güzel bir vücut için günde en az 8 bardak su öneriyoruz. Metabolizmayı hızlandırıp yakma gücünü arttıran...
Gün içerisinde uyguladığınız bazı alışkanlıklar güzelliğinizin kaybolmasına sebep oluyor… Telefonu Yüzünüzle Boynunuz Arasına sıkıştırarak KonuşmakSonuçları hiç akla gelmeyen alışkanlıkların başında...
Vücudumuzun %50- 80’ i sudan oluşur. Su, başlıca yaşam kaynağımızdır, olmazsa olmaz bir besin maddesidir. Bu güne kadar beslenme bilimi...