Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Sağlıklı beslenme ve diyet hakkında merak edilen soruları uzmanlar yanıtlıyor…

Yapılan araştırma sonuçlarına göre yumurta ders başarısı artırır. Çocukların okulda başarılı olmaları için güne kahvaltı ile başlamaları, yeterli-dengeli olması için...
15.10.2012
36
Yemeğin vitamini suyunda mıdır yoksa tanesinde mi? Yoğurdun suyu sağlıklı mıdır? Meyveyi nasıl yersek vitamin değeri artar? Sebze ve meyvelerden...
15.10.2012
33
Dünya ortalamasına göre düşük olan süt tüketimimizin artırılmasına yönelik kampanyalar kesintisiz devam etmeli. Türkiye’de süt üretiminde 7. sıradayız.  Harun Çallı...
15.10.2012
38
Bütün bir yıl heyecanla beklediğiniz tatil zamanlarının gıda zehirlenmesi ile adeta bir kabusa dönüşmemesi için bazı konulara dikkat etmeniz gerekir....
15.10.2012
33
Proteinin yanısıra sağlık için günde 24 – 30 gram lif tüketmek gerekir. Oysa insanların yüzde 80’i, çocukluklarından başlayıp yetişkin oldukları...
15.10.2012
26
Kilo almanın aslında kilo vermekten daha zor olduğunu biliyor muydunuz? Şanslı kişiler sanılan, çok yedikleri halde kilo alamayan ya da...
15.10.2012
45
Cilt lekelenmeleri, sedef hastalığı, gülleme, tüylenme gibi birçok hastalığın sebebi nedir? Fazla kilo cildi nasıl etkiler sorusunun yanıtıdır. Kilo, bu...
15.10.2012
42
Ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alan koroner kalp hastalıklarının oluşmasında; şişmanlık, sigara kullanımı, alkol tüketimi, hareketsiz yaşam, şeker hastalığı,...
15.10.2012
32
Kuşburnu meyvelerinin zengin içeriğiyle kuvvetli antioksidan etkiye sahip olduğu deneysel çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Araştırma sonuçları: kuşburnu çayı ile sağlık geldiğini...
15.10.2012
45
Yeşil meyvelerin sağlık deposu olduğunu biliyor musunuz? Peki hangi meyveler hangi içerikleri ile hastalıklara kalkan oluşturuyor. ——— Bilim dünyası meyvelerin...
15.10.2012
32
Sağlıklı bir beslenme alışkanlığıyla kalp sağlığına olumlu yönde katkıda bulunmak mümkün. Kalp hastalıkları için risk oluşturan yüksek kan basıncı (hipertansiyon),...
15.10.2012
34
Ne kadar kilo verirseniz verin, karın yağlarınız yerinde sabit mi duruyor? Kışın bol kıyafetler ve hırkalar ile saklamayı başardığınız göbeğiniz...
15.10.2012
34
Sağlıklı beslenirken aç kalmamak, ara öğünleri atlamamak önemli bir kriter oluşturur. Peynirler ise bu öğünler için ideal alternatiftir. Dr. Esra...
15.10.2012
46