Güneşte Kalan Çocuklarda Cilt Kanseri Riski Arttı

Bebeklik ve erken çocukluk döneminde güneşe daha fazla maruz kalan çocukların ileride cilt kanserine yakalanma riskinin arttığı uzmanlar tarafından kabul edilmektedir. Güneşin neden olabileceği uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemenin en iyi yolu ise çocukların her zaman güneşten korunmasıdır.

Güneş ışınlarının şiddetli olduğu saatlere dikkat
Bahar ve yaz aylarında çocuğunuzu yürüyüş ya da oyun için dışarı çıkarırken, 10.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarının şiddetinin en fazla olduğunu unutmayın.

Güneş koruma kremini ihmal etmeyin
Güneş Koruma Faktörü (SPF) güneş kreminin ne kadar koruma sağladığını gösteren bir ölçüdür. SPF 30, çocuğun, koruyucu kullanmayan birine kıyasla 30 kat daha uzun süre güneşte kalabileceği anlamına gelir. Uzmanlar en az 15 SPF kullanılmasını ve güneş kreminin geniş yelpazeli olmasını, yani hem UVA hem de UV-B ışınlarından koruyan bir krem olmasını tavsiye ediyorlar. Güneş kreminin cilt üzerinde etki etmesi zaman aldığından, güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürülmesi gereklidir. Güneş kremi “suya dayanıklı” olsa bile, her iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini unutmayın.
Hiçbir koruma sağlamadığından ve cildin daha hızlı bronzlaşmasına neden olduğundan kesinlikle güneş yağı kullanmayın. Ayrıca PABA içeren güneş kremlerinden de kaçınmalısınız.
Ayrıca çocukların UVA/B korumalı güneş gözlükleri kullanması da önerilmektedir.
Çocuğunuzda güneş yanığı oluşursa, yanık tamamen iyileşene kadar güneşten uzak kalmasını sağlayın.

Bebeklere daha fazla koruma
Altı aylıktan küçük bebekler direkt güneş ışığından uzak tutulmalıdır. Bebekler kol ve bacakları dahil tüm vücutları kapalı olacak şekilde giydirilmelidir. Bebeğinizi mutlaka gölgede tutmalısınız (ağaç ya da puset gölgeliğinin altı gibi).

Şapkasız çıkarmayın
Şapka kullanılması da önemlidir. Şapkanın mümkün olduğunca geniş kenarlı olmasına dikkat edin.