Psikoloji ve Ruh

Psikoloji ve ruh sağlığı hakkında merak edilen sorular uzmanlar yanıtlıyor…

“Kazanılmış Başarısızlık” da denilen ‘öğrenilmiş Çaresizlik Sendromu’nda kişi, yaşadığı başarısızlıklar nedeniyle “bir şeyleri başarma isteğini” günden güne kaybedebilir. Kötü durumlarla...
09.06.2022
204
Yaşanılan tüm an ve duyguların kaydedildiği yer bilinçdışı alanıdır. Buradaki duyguların ilk günkü gibi yaşanır olması kişi için her anlamda...
15.05.2022
428
Anne ‘sevindirme’ sürecinde sevgimizi gösterme, emekleri için teşekkür etme, içten söylenen bir cümle en değerli hediyedir. Anneler Günü’nü kutlamak için pahalı...
08.05.2022
477
Çocukluğumuz ve o dönemde öğrendiklerimiz, hayatta birçok alanı olduğu gibi sosyal ilişkileri de doğrudan etkiler. Küçüklükte oluşturulan bağlanma stili, gelecekteki...
25.04.2022
581
Rutinler kişilerin olumsuz duygularla baş edebilmesinde önemli bir rol oynar. Yaşamdaki bazı faktörler mevcut rutinler üzerinde engelleyici ya da bozucu...
18.04.2022
621
İç sesin önemi hayatta, onay, sevgi, destek, anlayış, şefkat gibi duygular beklendiğinde ortaya çıkar. Sevdiklerimiz, arkadaşlarımız, çocuklarımız ve eşimize önem...
24.03.2022
832
Araştırmalara göre mutlu bir evlilik, huzurlu bir ilişki yaşamak ömrü uzatıyor, kalp krizi riskini azaltıyor. Bunun yanında eşini aldatan erkeklerin...
17.03.2022
892
Kişilik özelliğinde sürekli öfke duyma olanların trafikte riskli araç kullanma eğiliminde olduğunu belirten uzmanlar, bunun yaşam stresi ile başa çıkamamaya...
26.02.2022
1.092
Fibromiyaljiyi tetikleyen önemli faktörlerden biri kişilik yapısıdır. Özellikle hassas ve mükemmeliyetçi yapıya sahip insanlarda daha sık görülür. Stresli durumlarda ise ağrı ve...
17.02.2022
1.254
Uzmanlar yapılan bilimsel araştırmalara göre sağlıklı ilişki için 10 öneri, 7 fayda açıkladı. Sağlıklı ilişkiye sahip olmak fiziksel-psikolojik sağlık başta...
14.02.2022
1.321
Psikolojik farklılıklar bilinmeden yapılan evliliklerde çatışmalar yaşanır. Nişan, arkadaşlık evreleri uzun sürse bile evlendikten sonra doğal davranışların başlamasıyla çatışma çıkar....
13.02.2022
1.292
İnsan varoluş sebebiyle sevgisiz, ilgisiz ve en önemlisi bağsız yaşayamaz. İlişkilerin temelindeki bağ kurma isteği sonrasında sürdürülebilmek çok önemlidir. İyi...
12.02.2022
1.256
Yoga, kişisel gelişim ve kadim bilgilerde sıklıkla çakra kelimesini duyarız. Peki çakra nedir? Ne işe yarar? Naz Güneş Mayadağ Kişisel...
17.01.2022
1.540
Her yeni yıl yeni başlangıç anlamını taşır. İki yılı aşkın süredir dünyayı etkileyen pandemi, insanları kendi iç dünyası, zaman zaman...
03.01.2022
1.673
Hayatımıza çekmek istediğimiz maddi ya da manevi her şey için kullandığımız çekim yasası, kişisel gelişimle ilgilenen herkesin en çok ilgisini...
18.12.2021
1.728
Batıl inançlar kişinin hayatında merkezinde yer alır, yaşamını olumsuz etkilerse bu Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) da denilen takıntı hastalığıyla ilgili...
06.12.2021
1.704
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde önümüzde halen zorlu bir süreç bulunuyor. Bu kritik süreçte yüzyılın...
12.10.2021
1.552
İlişkilerde ortaya çıkan yalnızlık hissinin iyi yönetilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, “Her altı çiftten birinde yalnızlık hissi olduğu istatistiklerde görülmektedir. Bu...
19.09.2021
1.591
Çevreciliğin en büyük düşmanı; insanoğlunun ötekini düşünmeden sadece kendi çıkarı doğrultusunda yaşadığı ciddi empati erozyonu içinde olması. Adalet-menfaat terazisi dengesi...
05.09.2021
1.556
Narsisistik kişilik bozukluğu olan veya sosyopatların sıkça baş vurduğu Gaslighting yönteminin amacı; kurbanlarının sevgi ve güvenini suiistimal ederek, öz güven,...
13.06.2021
1.659
Bir ilişkide en temel unsur güven olarak görülürken; kıskançlığın sevgiyle bağdaştırılması sık yapılan hatadır. Uzmanlar kıskançlık, güvensizlik, çarpık ilişkilerin yaşandığı...
09.06.2021
1.637
Beyinde doğal olarak üretilebilen GABA sinir iletisini yavaşlatan, gevşemeye yardımcı olan baskılayıcı bir kimyasaldır. Eksikliğinde kaygı bozukluğu- anksiyete, epilepsi, uykusuzluk...
05.06.2021
1.722
Kişisel gelişim ile ilgilenen herkesin kullandığı güzel ve etkili bir yöntem olan fakat çoğu insan kulaktan dolma bilgilerle nasıl çalıştığını...
18.05.2021
1.716
Tarihe bakıldığında özellikle salgın hastalıklarda damgalama oldukça fazla görülmektedir. Veba, AIDS, tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklarda kişiler gibi ilginçtir ki ülke...
07.04.2021
2.923
Covid-19’la birlikte oluşan küresel pandemi 65 yaş üstü kişilerde madde kullanım oranını hızlanarak arttırdı. Yalnızlık, ileri yaştaki bireyleri madde kullanımına...
28.03.2021
2.883
Kendini tanımak, hayata yeni-farklı perspektiften bakmak, bilinç seviyesi-farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için kişisel gelişim etkili bir alandır. Okuduğumuz kitap, izlediğimiz...
26.03.2021
2.818
Yetkililerin ve uzmanların koronavirüs konusundaki çelişkili ifade, davranışları toplumda kaygıyı artırdı. Pandemi günlerinde kaygı bozukluğu ve ölüm korkusuyla psikolog ve...
23.03.2021
2.796
Psikoloji profesyonelleri, ruh sağlığıyla ilgilenen uzmanların yeni keşfettiği bir kavram ‘iyilik’. Bu kavram unutulmuştu, terk edilmişti. Yeniden keşfedildi. İyilikle ilgili...
26.02.2021
2.684
Journal of Clinical Laboratory Analysis’te ‘Sedef ve Alzheimer Arasında İlişki’ konulu çalışma sonucu yayınlandı. Alzheimer olmayan 45 denek üzerinde yapılan...
07.02.2021
2.642
Kontrol; zihin ve egoyu beslediği sürece kişi kendini mutlu-güçlü hisseder, götürdükleri üzerine düşünmez. Belirsizlik durumu ise tıpkı karanlık gibidir; tehlike...
07.09.2020
1.958