Psikoloji ve Ruh

Narsisistik kişilik bozukluğu olan veya sosyopatların sıkça baş vurduğu Gaslighting yönteminin amacı; kurbanlarının sevgi ve güvenini suiistimal ederek, öz güven,...

Bir ilişkide en temel unsur güven olarak görülürken; kıskançlığın sevgiyle bağdaştırılması sık yapılan hatadır. Uzmanlar kıskançlık, güvensizlik, çarpık ilişkilerin yaşandığı...

Beyinde doğal olarak üretilebilen GABA sinir iletisini yavaşlatan, gevşemeye yardımcı olan baskılayıcı bir kimyasaldır. Eksikliğinde kaygı bozukluğu- anksiyete, epilepsi, uykusuzluk...

Kişisel gelişim ile ilgilenen herkesin kullandığı güzel ve etkili bir yöntem olan fakat çoğu insan kulaktan dolma bilgilerle nasıl çalıştığını...

Tarihe bakıldığında özellikle salgın hastalıklarda damgalama oldukça fazla görülmektedir. Veba, AIDS, tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklarda kişiler gibi ilginçtir ki ülke...

Covid-19’la birlikte oluşan küresel pandemi 65 yaş üstü kişilerde madde kullanım oranını hızlanarak arttırdı. Yalnızlık, ileri yaştaki bireyleri madde kullanımına...

Kendini tanımak, hayata yeni-farklı perspektiften bakmak, bilinç seviyesi-farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için kişisel gelişim etkili bir alandır. Okuduğumuz kitap, izlediğimiz...

Yetkililerin ve uzmanların koronavirüs konusundaki çelişkili ifade, davranışları toplumda kaygıyı artırdı. Pandemi günlerinde kaygı bozukluğu ve ölüm korkusuyla psikolog ve...

Psikoloji profesyonelleri, ruh sağlığıyla ilgilenen uzmanların yeni keşfettiği bir kavram ‘iyilik’. Bu kavram unutulmuştu, terk edilmişti. Yeniden keşfedildi. İyilikle ilgili...

Journal of Clinical Laboratory Analysis’te ‘Sedef ve Alzheimer Arasında İlişki’ konulu çalışma sonucu yayınlandı. Alzheimer olmayan 45 denek üzerinde yapılan...

Kontrol; zihin ve egoyu beslediği sürece kişi kendini mutlu-güçlü hisseder, götürdükleri üzerine düşünmez. Belirsizlik durumu ise tıpkı karanlık gibidir; tehlike...

Coronavirus salgınının dünya üzerinde yarattığı kriz insanlar üzerindeki stresin yükselmesine, kaygıya (anksiyeteye) ve korkuya neden oluyor. Dolayısıyla hastalık haberleri aldığımızda,...

Son günlerde Coronavirus (COVID-19) vaka sayılarının artmasıyla beraber birçok insanda hasta olma korkusu ve panik hali (Koronafobi) hâkim. Şiddetli korku...

Soğuk kış günleri yaklaştı. Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken, fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif hissetmesine zemin hazırlıyor....

Toplumun temel taşı ailede çiftler arasındaki “biz” duygusu evliliğin bel kemiğini oluşturur. ‘Biz’ duygusunun farklılıkları kabul edilerek birliktelik yaşandığında dengelenir....

Toplumun temel taşı olan aile kurumunda aşk ve mantığın yanı sıra duyguyla aşk arasında da mutlaka bir ilişki olması gerekir....

Her yaşta görülebilen depresyonun yaşlılarda da görülebildiğini belirten uzmanlar, keyifsiz, neşesiz, mutsuz, durgun olmanın normal karşılanması yaşlı depresyonunun daha zor...

Ülkemizde basit tedbirlerle iyileşebilecek soğuk algınlığı, nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurma oranı çok yüksek. Ancak yaşam kalitesini etkileyen...

Cinsellikte katı, keskin kural, yasaklar değişmeye başladı. Bu noktada ilk akla gelen değişim partneri olmayan yetişkin kadınların cinselliği yaşamada kendilerini...

Şiddet haberlerini son dönemde ne yazık ki çok sık duyup görmekteyiz. Ebeveynlerin çocuklarına gelişim döneminde gösterdiği; sevgi, şefkat ve ilgi,...

Ölüm hem çocuklarda hem de yetişkinlerde konuşulması zor olan, çok hassas bir konudur… Ebeveyn olarak çocuğunuzla bu konuyu konuşmakta zorlanabilir,...

Bazen çocuklar okulda yaşadıkları ve kendi başına çözebilecekleri problemleri dahi arkadaşlarıyla iletişime geçmeden öğretmeniyle paylaşma ve yardım isteme arayışına girebilir....

Yaz mevsimi Ağustos ayının bitmesi Eylül ayının başlamasıyla birlikte güneşli günler yerini bulutlu ve yağmurlu günlere bırakmaya başladı. Havaların serinlemesi...

Diş sağlığını korumak için farkında olmadan yapılan yanlışların ağız ve diş sağlığı üzerinde etkisi büyük. Günde kaç kere dişleri fırçalamak...

“Off çok güldük kesin başımıza bir şey gelecek”, “Komşunun oğlunu çok kınadım başıma geldi”, “Zaten bu aksilikler hep beni bulur” Gündelik hayatta öylesine...

İyi oluş için negatif yönleri de kucaklamak önemlidir. Karanlık yönler, sıkıntı oluşturan duygu ve deneyimlerin üzerine gitmek potansiyel iyileşmeyi getirecektir. ...

Ufak tefek dokunuşlarla kendinizi Hollywood güzeli gibi hissetmek ister misiniz? Kadınlar kadar erkeklerden de talep alan ve bazılarını neredeyse öğle...

Yakın çevresinde çok fazla stresli yaşam olaylarına tanık olanlar, ikinci el stresten daha çok etkilenir. Yapılan çalışmalara göre bu kişilerin...

Günümüzün küresel bir sorunu haline gelen kanserle mücadelede hastaları ve hasta yakınlarını zorluklar bekliyor. Özellikle çocuk kanserlerinde çocuk ve aileyi...

Günlük hayattaki stres, depresyon ve endişe gibi nedenler hafızamızı zayıflatır. 6 basit adımda oto hipnozla daha güçlü bir hafızaya sahip...