Öğretmen Hastalıkları

Geleceğin temellerini atan, herkesin hayatında önemli yeri olan öğretmenler bazı hastalıklarla boğuşmak zorunda kalır. Bu hastalıklar öğretmen hastalığı olarak anılır. Peki bu hastalıklar nedir?

Op. Dr. Cem Erdurak

KBB Hastalıkları-Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı 

Öğretmen hastalıkları farenjit, larenjit, ses teli nodülleri, polip-kistleri, alerji, reflü en sık karşılaşılan ve tedavisinde geç kalındığı takdirde kronikleşir.

Sesini uzun süre tempolu ve yüksek tonda kullanan öğretmenlerde,  ses tellerinde birtakım olumsuz değişiklikler görülür. Bu temponun içerisine fast food ile beslenme, sık sık çay ve kahve tüketimi, alerjik tahta kalemlerinin etkisi ve sigara kullanımı da eklendiği takdirde ses tellerinde olumsuz değişiklikler hızla ilerleyerek, ses tellerinin yapısını bozar ve kronikleşen ses teli hastalıklarına yol açar.’ diye konuştu…

Öğretmenseniz Bu Önerileri Dikkate Alın!

Özellikle ders anlatırken sesinizin kullanımını ders süresi ile orantılı ayarlayın. Sesinizi tempolu ve heyecanlı değil; daha düşük tonda ve yormadan kullanın.

Ders anlatırken oda sıcaklığında su içerek boğazınızı ıslak tutun. Bu önemli oranda koruyucudur.

Ders aralarında ılık bitki çayı ya da ıhlamur tüketin.

Reflüye neden olacak çikolata, kuruyemiş ve asitli içeceklerden uzak durun.

Sigara kullanmayın.

Uzun süredir var olan ve giderek artan bir ses kısıklığınız varsa mutlaka kulak burun boğaz hastalıkları hekimine başvurun.