Topuk Ağrısı Neyin Habercisi?

Günümüzün günlük koşturmacası içinde birçok insan topuk ağrısından şikayet ediyor. Ancak bu ağrılar kimi zaman basit bir yorgunluktan fazlasını işaret edebiliyor.

Özgül İŞGÖR
Ayak Sağlığı Uzmanı (Kiropodist)

Topuk ağrısı çok farklı nedenlerden oluşabilir, farklı rahatsızlıkların habercisi olabilir.

Topuk Dikeni: Ayaktayken ağrı çoğalır. Özellikle sabah yataktan ilk kalkıldığında rahatsız edici olur. Sık rastlanan bir rahatsızlık olan topuk dikeni, 40 yaş üstü insanlarda daha fazla görülür. Topukta gözle görülen bir şey yoktur. Sadece lokal olarak topuğun ortalarında derin bir acı hissedilir.
Topuk Bursiti: Ayak bileği hareket ettikçe topuğun arkasında ağrı hissedilir. Achilles tendonunun her iki kısmında şişlik oluşabilir. Ya da topuk yer ile temas ettikçe derin bir ağrı hissedilebilir.
Topuk Çıkıntısı (heel bumps): Topuğun arkasında set çıkıntılar olarak görülür. Ayakkabı üzerine sürttükçe büyük bir acı verir. Uygun teşhis ve tedavi ile topuk ağrısından kurtulabilirsiniz…

Topuk Dikeni: İlk etapta hassasiyeti azaltmak için topuk yastığı önerilebilir. İkinci etapta özel tabanlık tavsiye edilir. Böylelikle ligamentler stresi ve ağrının tekrarını azaltır. Ayak rahatlar ve adım atmak kolaylaşır. Ağrı devam ederse doktorunuz tarafından kortizon iğnesi ya da sonraki aşamalarda ameliyat gerekebilir.
Topuk Bursiti: Sürtünmeyi önlemek için gerekli sargılar ve bandajlar uygulanır. Bu işlem ile enflamasyon yatıştırılır. Enfeksiyon varsa doktorunuz size uygun antibiyotiğin reçetesini yazacaktır.
Topuk Çıkıntısı: Topuk çıkıntısını engellemek için yapılacak ilk önlem ayakkabı seçimidir. Uygun ayakkabıyı giydiğinizde ayağınız rahata kavuşacaktır. Deri ayakkabı, çizme ya da bot giyilmesi ayakları daha da rahatlatır. Ağrı devam ederse ameliyat gerekebilir.