Uykusuz Yola Çıkmayın

Continental, Dünya Uyku Günü’nde tüm sürücüleri uykusuzluğun neden olduğu kazalar konusunda uyarıyor. Güvenlik ve güvenlik için direksiyon başına uykusuz geçilmemesi gerektiğini hatırlatarak, herkesi bu konuda sorumlu davranmaya çağırıyor. 

—-

Continental Türkiye, sürücülerin kısa ya da uzun mesafe fark etmeksizin uykusuz şekilde direksiyon başına geçmemeleri gerektiğinin altını çiziyor2023 yılında Nature and Science of Sleep Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre araç kazalarının yaklaşık yüzde 20’si yorgunluktan kaynaklanıyor.

• Özellikle uzun mesafe yolculuğa çıkmadan önce en az 8 saat uyuyun, yola yorgun çıkmayın.
• Sürüş halindeyken gözler bir noktaya takılırsa ve göz kapakları ağırlaşmaya başlarsa mutlaka aracı güvenli yerde durdurun ve temiz hava alın.
• Uzun yol yapılacaksa yolculuk esnasında kısa da olsa mutlaka iki saatte bir mola verilmelidir. Çok yorgun hissedildiğinde aracı durdurup kısa uyku molaları mümkünse şoför değişikliği yapılmalıdır.
• Yolculuk sırasında ağır yiyecekler, uyku veren içecekler tüketmeyin.
• Uyku apnesi gibi problemler varsa, mutlaka tedavi olunmalı, biri olmadan uzun yola çıkılmamalıdır.