Yay Burcu Ramazan Beslenme

Yay Burcu: Yay burçları ve yükselen burcu Yay olanlar ise ramazan ayı boyunca özellikle de bol bol ikram edilen tatlılara karşı mesafeli olmalılar. Çünkü bu ay içinde yağ hücresi biriktirmeye elverişli bir dönemden geçiyorlar. Oruç tutmalarına ve kendileri için faydalı olabilecek besinleri az miktarlarda tüketmelerine rağmen yine de kilo artışları görülebilir. Kan şekerlerini ayarlamak için glisemik endeksi düşük olan besinlere yönelmeleri yararlı olacaktır. Meyve tüketimlerine de dikkat etmeliler.