Genç Yaşta Alkol Kullanımı

Beyin gelişiminin devam ettiği ergenlik döneminde alkol kullanımı, beyninde hacminin açılması yol açıyor. Beynin işlevsel bileşenleri ve çeşitli kullanımlarında sorunların yaşanmasına sebep olabilir. Genç yaşta alkole bürünmeyi gösteren ya da merak ettiğini söyleyen uzmanlar, anne ve babanın da üreme modeli olması gerektiğini vurguladı.

Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü

Yapılan çok sayıda çalışma genç yaşta alkol kullanmaya başlayan beyin üzerinde olumlu etkiler göstermiştir. Orta düzeyde kullanım dahi beyin üzerinde etki etkileri yol açar.

Ergenlik hükümlerine dikkat!

Ergenlik dönemi bazı hücrelerin alkol alışverişi fazla olduğu bir dönemdir. Merak, arkadaşlara ayak uydurma- kabul görme, model alma, büyüdüğünü gösterme, duygusal yakınlaşma, aile ile çatışma, duygusal çalkantılar gibi organizmaların alkole davranışlarının fazla olduğu bir dönemdir. Ergenlik döneminde hala beyin gelişiminin devam ettiği için alkol kullanımı hem beyinlerin hacmi hem de işlevsel işlevler hem de çeşitli aşırı streste sorunların yaşanmasına sebep olabilir. Bu nedenle alkol kullanımının erken yaşta başlanması gerekir.

Çocuğa model olmak önemli

Ergenlik döneminden önce alkol tüketiminin yapılması konusunda ailelerin net erişimi, dağıtımı bu yönde bilgi dağıtımı ve model olunması oldukça önem taşır.

Net kural ve sınırlamalı

Ailenin çevresini anlayabileceği şekilde açık-net olarak alkolün pek çok uzantılarının zararlarını anlatması gerekir. Net kural-sınırları olmalı, oynamaya da net ifade edilmelidir. Bu merkez çocuğu yargılayan, suçlayan bir taraf değil, önemseyen, destek olan, rehberlik eden bir noktadan yaklaşılmalıdır. Aileler pek çok çocuklara bir model olmalıdır.

Anne ve baba da kontrollü kullanmalıdır

Çocuklarının yanında içmesine eden aile bu durumu daha güvenli bulur. Ancak bu alkolü meşrulaştırma, çocuğun günlük yaşantısında daha sık kullanmaya ya da olumlu-olumsuz duygular yaşadığında alkole daha fazla kullanmaya yol açabilir. Anne-baba eğer alkol kullanıyorsa kullanımı kontrollü olmalı, korunmaya uygun model olunmalıdır. Ayrıca, risk alma, kontrolün zayıflaması ve dürtüsel davranışlar gibi alkolün davranışlarındaki ki olumsuz etkiler hakkında da bilgi tutma.

Alkolün bir duygu kontrol aracı olmadığı anlatılmalı

Eğer aile üyeleri her akşam alkol barındırıyorsa bir yandan da gence alkolün zararlıdır, kullanım konusunda dikkatli olması gruplarına dair bilgiler veriyorsa ortada tutarsız bir mesaj notları var demektir. Sadece tavsiye vermemek, davranış göstermek olmak da çok önemlidir. Aileler gençlere kontrollü kullanım hakkında da bilgi vermeli, tekrarlı olarak yapılmasını şart koşsun geliştirebileceğini de söylemelidir. Ayrıca duygu kontrol aracı olmadığı, olumsuz etkilerin alkolsüz de yöneltebileceği konusunda da bilgi verilmeli, yeni alternatif yollar oluşturulmalıdır.

Beyne zararları anlatılmalıdır

Gencin alkolü merak etmesi ya da yöneliminde güven, sevgi ve şefkat ihtiyaçlarının giderildiği bir aile ortamı yaratılması gerekir. Tüm konuşmalar aile ortamı içinde gerçekleştirilmelidir. Merak duygusunun çok normal olduğu fakat kullanımının gelişmekte olan beyne zarar verdiği, belli bir yaşa gelene kadar alkolden uzak durulması gerektiği konusunda net olarak açıklama yapılmalıdır. Gencin duygusu kabul edilmeli, ebeveynleri ile paylaşımı takdirle karşılanmalı, kullanım ertelenmelidir.

Ailenin tutarsızlığı çocuğun kafasını karıştırabilir

Eğer fazla alkol kullanımı var ise normal seviyelere getirilerek gence model olmalıdır. Ebeveynler çocuklarına ilk olarak kendi davranışları sonra da verdikleri bilgilerle örnek olur. Bilgi ve davranış tutarsız olur ise gencinde kafası karışabilir ve nasılsa ailem de kullanıyor diye düşünerek alkole yönelebilir.