Bilinçli Forma Girme

Bilinçli forma girmek önemlidir. Yeterli bilgi edinilmeden alınacak yanlış ürünler, forma sokmadığı gibi hasta edebilir. 

Jale Kıhtır

Eczacı

İlkbahar ve yaz öncesi dönemi; forma girme, zayıflama ve diyet konusunda kişilerin en yoğun olarak harekete geçtiği dönem olarak öne çıkar. Artık bu konuda ayrım kalmadı, erkekler de en az kadınlar kadar bu dönemde formlarını korumak üzere çaba göstermektedir.

İlaçlar Sağlık Bakanlığı Onaylı Olmalı

Bu dönemde hızla sonuç almak adına zayıflama ve diyet konusunda kulaktan dolma bilgilerle pek çok yanlış ürünün kullanılmakta ya da doğru ürün yanlış dozda alınmaktadır. Maalesef piyasada ve internette, kişileri yanlış yönlendirebilecek pek çok uygulama ve ürün var. Ancak bu işin şakası yok. Bu ürünler ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Forma girmeye çalışırken, hastaneye girebilirsiniz. O nedenle doktor ve eczacınızın önermediği hiçbir ürün kullanılmamalıdır. Ayrıca ürünlerde mutlaka Sağlık Bakanlığı’nın onayı olmalıdır.

Mucizevi Çözüm Yok

Forma girme konusunda mucizevi bir çözüm yok. Her kişinin metabolik yapısına uygun çözümler değerlendirilmeli. Ne alınıyorsa, mutlaka doğru dozda ve aşırıya kaçmadan alınmalı. Vücut bir anda ağır yük altına sokulmamalı. Biz eczacılar olarak öncelikle hareketli bir hayatı ve dengeli beslenmeyi öneriyoruz. Ayrıca forma girerken de en sağlıklı yaklaşım için doktor, diyetisyen ve eczacıya danışılmalıdır.