Çocuklar İlk Dersin Konusu: Hijyen

Çocuklar İlk Dersin Konusu: Hijyen

Milli Eğitim Bakanlığının (MEB) yüz yüze eğitim ile ilgili yaptığı açıklamaya göre 1 Mart 2020 tarihi itibari ile tüm resmi ve özel ilkokullar-bu ilkokulların bünyesindeki ana sınıfları ile özel eğitim sınıfları, 8. ve 12. sınıflar yüz yüze eğitime başladı. Çocuklara koronavirüse karşı dikkat edilmesi gereken en önemli konunun hijyen olduğu çok iyi anlatılmalıdır. 

Prof. Dr. Oğuz Özyaral

Koruyucu Sağlık Uzmanı

Aileler çocuklarına hijyen kurallarını oyunla doğru öğretmeli, korkutucu unsur olarak tanımlamamalıdır. Çocuk doğup büyüdüğünde ‘oraya dokunma kirlidir, ellerimizi yıkıyoruz’ tanımlaması yapıldıysa bu aynı şekilde devam etmelidir.

3-4 yaşındaki çocuk çok daha kolay ve çabuk öğrenebilir. Günde ortalama 150 farklı yere dokunduğumuz, sizden önce de başkalarının aynı yere dokunduğu hesaplandığında binlerce faktörün eller tarafından kirlilik unsuru olarak alınabilir. Bu noktada yapılması gereken yemek yemeden, tuvaletlere girmeden, dersliklere girmeden önce ve sonra mutlaka ellerin bir antiseptikle temizlenmesi gerekir. Burada da bunu aşırı uçlara kaçırmamak için öğretmen ve ailenin rolü çok önemli. Bazı temizleyici maddeler belli bir süreden sonra etkinliğini yitirir ya da sürekli kullanıldığında egzama gibi sorunlar yaşanabilir. Doğal mikrobiyal yük kalktığı için hastalık unsuru olan mikroorganizmaların girişi için bir odak noktası olacaktır. Aşırıya kaçmadan en doğrusu su-sabunla yıkamaktır. Sabunu da toplu yerlerde sıvı tercih etmek gerekir.

Okul yönetiminin üzerine büyük görevler düşüyor…

Dezenfeksiyon da dezenfektan maddeler yüzey, masa, yer ve eşyalara kullanılır. Asepsi-antisepsi kurallarına bakıldığında insanın el, vücut için kullandığı-dokunduğu yerlerden geçen mikroorganizmaların hastalık yapmaması, aldığı mikroorganizmayı bir başka yere taşımaması için yapılan sistemdir.

Mevsim meyve sebzeleri tüketilmeli

Okula gidecek çocukların her gün avuç içi kadar kuru yemiş tüketilmesi gerekir. Beslenme çantalarının içerisinde hiçbir şekilde kutulanmış ürünler koyulmamalı. Mevsim sebze-meyveleri tüketmeleri sağlanmalıdır. Meyve suyu taze sıkılıp çocukların suluklarına yerleştirmeli, C vitamini yüksek meyve-sebzeleri ile her gün ceplerine onların avuç içi kadar birer ikişer badem, fındık, ceviz, kuru incir, kuru kayısı, kuru erik koyabilir. Herkesin avuç içi kalbi kadardır. Kaju ve yer fıstığından alerjik reaksiyona sebep olabilir. Ayran, süt, kase yoğurt tüketmelerinde büyük fayda vardır. Kalsiyum almadan D vitamini, D vitamini almadan da kalsiyum bir işe yaramıyor. Demir ve B12 açığını kapatmak için tencere yemekleri yapmak gerekir. Tencere yemeklerinin de en önemli özelliği günlük ihtiyaç olan vitamin ve eser elementlerin net bir şekilde yemeğin suyuna geçmiş olmasıdır. Bazı gıdalardaki besleyici unsurlar ancak piştiğinde yemeğin suyuna geçerek fayda sağlayabilir.

YAZAR BİLGİSİ
Hergün güncellenen haberleri ve birbirinden özel yazarları ile takipçilerine çok özel bir dünyanın kapılarını aralayan SAGLİKVEYASAMDERGİSİ.com.tr, internette dergi standartlarında takipçilerine sağlıklı yaşamın renklerini sunuyor. Sağlıklı Yaşamın Pusulası’ olan www.saglikveyasamdergisi.com.tr sitesi Sağlık & Yaşam Dergisi’nin yazılı basındaki başarısının sanal ortamdaki en büyük destekçisidir.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.