Mevsimsel Depresyona Dikkat

Mevsimsel depresyonun başlangıç üçlüsü olarak tanımlanan aşırı yemek, kilo artışı, enerji kaybı ve aşırı uyku halinde önlem alınması gerekir.

Prof. Dr. M. Emin Ceylan

Farmakoloji Uzmanı

Mevsimsel depresyon 1987 yılından günümüze DSM tanı sisteminde yerini almış olan SAD günümüzde klinik pratiğinde genellikle fototerapi yöntemiyle tedavi edilmektedir.

Toplumda yüzde 3-5 oranında görülen depresyonun pek çok sebebi ve türü vardır. Özellikle sonbahardan kışa geçilen dönemlerde ışığa bağlı etkenlerle duygu durum bozuklukları yaşanır. İlk defa 1984 yılında Seasonal Affective Disorder-SAD mevsimsel duygu durum bozukluğu olarak ortaya atıldı.

Her İki Kişiden Biri Depresyona Giriyor!

Alkol ve madde kullananların, stresli ortamlarda yaşayanların, parçalanmış ailelerde büyüyen çocukların, aile yükü bulunan kişilerin, daha önceden depresyon geçirmiş kişilerin depresyona yakalanma ihtimali daha yüksektir.Depresyondan ne kadar önlem alınsa da kolay kurtulamak mümkün değildir.  Toksik maddelerden uzak durmak, düzenli ve öngörülebilir bir yaşam tarzının içinde bulunmak, depresyona karşı korunmada yapılabileceklerin başında geliyor.