Saç Vitamin İster

Saçta vitamin eksikliğinin dökülme, uzamasında sorun oluşturur. D vitamini saçlı deriyi besleyen damarlar vasıtasıyla kan dolaşımına girer, tüm vücuda yayılır.

———

Saç vitamin ister. En güçlü güneş ışığı reseptörleri baş bölgesinde özellikle tepe ve şakak bölgelerinde bulunur. Bu bölgeler saç dökülmesinin ilk gerçekleşmeye başladığı alanlardır.

D vitamini eksikliğinde ise testosteron saçlı deride birikir. Saç foliküllerinin içerisinde küçük güneş ışığı reseptörleri bulunur. Bu reseptörler vücuttaki tüm kıl foliküllerinin içerisinde bulunsa da saçlı deride maksimum oranda ve üretkenliktedir. Güneş ışığı bu reseptörler ile buluştuğunda D vitamini bir seri kimyasal reaksiyondan geçer.

Günde 15 dakika güneş ışığına maruz kalmak vücudun ihtiyacını karşılar seviyededir. Güneş ışığı reseptörleri yağ ve sebumla tıkalı olan kişilerde güneş ışığının girişini engelleyerek daha fazla olmaktadır.

D vitaminine ilaveten B vitamininin 2 formu olan biotin ve pantotenik asit de saç gelişimi için önemlidir. B vitamini eksikliğinde DHT’nin arttığını açıklayan birçok çalışma mevcuttur.

B vitamini suplementlerinin (B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotin), B9 ve B12) doktor kontrolünde alınması ve saç dökülmesine olan tedavi edici etkisi uzmanların danışmanlığında düzenlenmelidir.